Wanneer kan ik beginnen met lopen met bronchitis?

Ontsteking van de bronchiën kan door verschillende oorzaken worden veroorzaakt, maar wordt gekenmerkt door algemene veranderingen die leiden tot ademhalingsmoeilijkheden en hoesten. Zwelling van het slijmvlies, overproductie van slijm, de verdikking ervan leidt tot het optreden van symptomen van bronchitis. Voor zijn behandeling zijn veel middelen ontwikkeld die gericht zijn op het elimineren van de oorzaak en de gevolgen. Maar vergeet niet dat bij de behandeling van een ziekte een geïntegreerde benadering moet zijn, die modale maatregelen omvat. Deze omvatten wandelingen tijdens ziekte.

Het effect van lopen op het beloop van bronchitis

Voor het reinigen van de bronchiën moet effectief sputum daar worden verwijderd. Om optimale reologische eigenschappen te verkrijgen (vloeibaar worden), is het noodzakelijk om condities te creëren die hiertoe bijdragen.

  1. Ten eerste is het het drinkregime: als de patiënt niet veel drinkt, is er geen plaats om de vloeistof in te nemen die het slijm in de bronchiën verdunt.
  2. Ten tweede moet de ingeademde lucht schoon, koel en bevochtigd zijn. Helaas is thuiskomen om deze indicatoren te bereiken vrij moeilijk als er geen geschikte apparatuur is.

Het belangrijkste voordeel van lopen met bronchitis ligt juist in het feit dat er buiten (in de zone van het bosgebied) gunstige omstandigheden zijn voor de bronchiale afscheiding om vloeibaar te worden en gemakkelijk van de wanden van de bronchiën af te komen. Bovendien verhoogt tijdens het bewegen het werk van de ademhalingsspieren, de ademhaling wordt dieper, de lucht komt in alle delen van de longen. De wandeling stimuleert de bloedsomloop lokaal in de bronchiën en in het hele lichaam, waardoor de herstelprocessen veel sneller plaatsvinden.

Mening van artsen over lopen met bronchitis

Artsen behandelen positieve wandelingen tijdens de ziekte, omdat dit bijdraagt ​​aan een snel herstel. Maar voor een specialist is het belangrijk om te bepalen of er contra-indicaties zijn om naar buiten te gaan. Bovendien moet de arts er zeker van zijn dat de patiënt duidelijk de regels begrijpt van wandelingen die tijdens de ziekte moeten worden gevolgd.

Zijn lopen met acute bronchitis mogelijk?

De oorzaak van acute bronchitis is bacteriële of virale infectie (behalve in gevallen van toxische bronchitis). In de eerste dagen van de ziekte is de toestand van de patiënt matig of ernstig, het intoxicatiesyndroom wordt uitgedrukt, de lichaamstemperatuur is verhoogd. In deze staat zijn wandelingen gecontra-indiceerd en kan overmatige lichamelijke activiteit schadelijk zijn.

Bovendien is hoest in de eerste dagen van bronchitis droog of onproductief, sputum is praktisch afwezig. Tijdens deze periode is op straat zijn ongewenst. Nadat de lichaamstemperatuur is genormaliseerd en de hoest nat is geworden, kunt u beginnen met lopen, maar alleen na overleg met uw arts.

Kan ik lopen voor chronische bronchitis?

Chronische ontsteking van de bronchiën treedt op na acute bronchitis als gevolg van regelmatige blootstelling aan een pathologische factor (roken, allergieën, industriële productie), abnormaliteiten van het bronchopulmonale systeem (dysplasie, hypoplasie). Het verloop van de ziekte wordt gekenmerkt door perioden van actieve ontsteking en verzakking van het actieve proces.

Regelmatige wandelingen zijn toegestaan ​​in de periode van remissie en bij het verlichten van de belangrijkste symptomen. Koele en vochtige lucht heeft een gunstige invloed op de toestand van de bronchiale mucosa. In de open lucht zijn verlengt de duur van de remissieperiode tijdens het chronische verloop van de ziekte.

Is het mogelijk om te lopen met obstructieve bronchitis

Met obstructieve bronchitis, vormt mucostasis de basis van de pathogenese van de ziekte - een schending van de sputumafvloeiing in verband met zijn excessieve viscositeit. Als een gevolg accumuleert het geheim, vernauwt of sluit het lumen van de bronchiën zich en stroomt de luchtstroom niet naar de longblaasjes. Om het gebrek aan zuurstof te compenseren neemt de frequentie van de ademhalingsbewegingen toe - er treedt kortademigheid op. Ernstige vormen van pathologie komen voor bij de ontwikkeling van chronisch ademhalingsfalen.

Verergering van bronchitis kan vele factoren veroorzaken, waaronder langdurige blootstelling aan kou, roken, inhalatie van uitlaatgassen en andere toxische verbindingen, decompensatie van diabetes, ARD en ARVI. Daarom zijn wandelingen met obstructieve bronchitis alleen mogelijk in afwezigheid van kortademigheid, hoge temperatuur, bedwelming en als het mogelijk is om snel de nodige hulp te krijgen voor het vergroten van de verstikking (bij voorkeur wandelen in de tuin van een privéwoning).

Is het mogelijk voor een kind om met bronchitis te lopen?

Een kind met bronchitis kan net zo goed lopen als volwassenen. Maar hiervoor moeten alle regels worden gevolgd en moet de toestemming van de behandelende arts worden gegeven. Bij kinderen is de reactie van het slijmvlies van de luchtwegen op de invloed van externe factoren meer uitgesproken en kan dit leiden tot een reflexkramp van de luchtwegen. Een kind dat in het verleden afleveringen van bronchiale obstructie had, moet met grote zorgvuldigheid lopen.

Als de baby erg actief is en er geen garantie is dat hij zich rustig op straat gedraagt, is het bovendien beter om niet met hem mee te lopen tijdens zijn ziekte. Overmatige lichamelijke inspanning in geval van een acute ziekte wordt niet aanbevolen, omdat het een reeds verzwakt lichaam uitput. Wanneer het spel in beweging is, kan het kind zweten en als het uit de wind waait om te hoge temperaturen te veroorzaken, kan dit verergering van de conditie of verkoudheid veroorzaken.

Regels om te lopen tijdens bronchiale inflammatie

Om te wandelen met bronchitis had het maximale effect en veroorzaakte geen complicatie of verslechtering, het is noodzakelijk om bepaalde regels te volgen. Om veilig de straat te bezoeken tijdens ziekte, moet u aanbevelingen gebruiken zoals:

  • controleer de afwezigheid van contra-indicaties;
  • bezoeken aan openbare plaatsen uitsluiten;
  • jurk volgens het weer en het seizoen;
  • wandelen in een bos, park, plein, in de buurt van een vijver of fontein;
  • contact met andere mensen elimineren;
  • loop niet langs drukke snelwegen;
  • loop tijdens het lopen langzaam;
  • inhaleer alleen met de neus, zorg ervoor dat deze voor het weggaan vrij is, spoel en druppel indien nodig.

De beste plek om te wandelen tijdens bronchitis kan naaldbos worden genoemd, waarvan de lucht schoon, fris en gevuld is met de geur van dennennaalden. Kust met een hoog zoutgehalte in de lucht wordt ook aanbevolen om te wandelen. Dit draagt ​​niet alleen bij aan de natuurlijke reiniging van de bronchiën, maar stimuleert ook het immuunsysteem.

Contra-indicaties om te wandelen

Ondanks het feit dat wandelingen relatief veilig zijn, moet u de contra-indicaties overwegen waarvoor ze niet worden aanbevolen. Het is onwenselijk om tijdens de ziekte op straat te zijn onder de volgende omstandigheden:

  • stijging van de lichaamstemperatuur boven de normale waarde (36,5-37,0 ° C);
  • zich onwel voelen, bedwelming;
  • droge hoest;
  • de mogelijkheid van obstructie;
  • droge, stoffige, hete lucht;
  • omgevingstemperatuur lager dan -10 ° C;
  • windvlagen sterke wind.

Lopen met bronchitis is een van de soorten fysiotherapeutische effecten op het lichaam. Schone, koele en vochtige lucht helpt om het sputum te verdunnen en de bronchiën te verwijderen. Maar dit moet rekening houden met alle contra-indicaties en regels. Wandelen moet worden toegestaan ​​door uw arts.

Is het mogelijk om te lopen met bronchitis

Veel mensen, vooral jonge ouders, vroegen zich vaak af of de patiënt toestemming had om te lopen met een ziekte zoals bronchitis? Kortom, iedereen probeert zich te houden aan bedrust en wandelingen te beperken met bronchitis, maar klopt dit? Niet iedereen kan deze vraag eenduidig ​​beantwoorden en adequaat de risico's en voordelen van dergelijke festiviteiten inschatten. Moet dit begrijpen.

Samenvatting van het artikel

Belangrijke punten voor deze ziekte

  1. Bedrust is alleen relevant voor complicaties van bronchitis of verhoogde lichaamstemperatuur (boven 37 °).
  2. De prioriteit is frisse lucht voor bronchitis. Kamerstof kan de toestand van de bronchiën verergeren.

Kenmerken lopen met acute bronchitis

De kwestie van lopen, vooral als het om kinderen gaat, ontstaat wanneer bronchitis vordert. De ziekte kan ernstig worden en het wordt moeilijk om de noodzaak te bepalen om de straat te bezoeken. Maar in ieder geval, als de gezondheidstoestand niet kritiek is, kun je lopen en het zal positief worden weerspiegeld in je welzijn.

BELANGRIJK! Frisse lucht kan helpen bij de bestrijding van bronchitis, omdat het een positief effect heeft op de luchtwegen en de immuniteit verbetert. Er is ook een toename van de bloedcirculatie in de bronchiale mucosa, die bijdraagt ​​aan de intensieve secretie van sputum.

Natuurlijk moet je een aantal regels volgen als je besluit naar buiten te gaan met bronchitis:

  • moet zich zorgen maken over de gezondheid van anderen. Kinderen die met uw kind lopen, kunnen deze ziekte oppikken, dus u moet beschermen tegen mogelijk contact;
  • de manier van lopen is belangrijk. Actief tijdverdrijf in de frisse lucht zal de gezondheid van de patiënt verslechteren, de prioriteit moet langzaam lopen door het park zijn.

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat de mogelijkheid om de straat te bezoeken telkens afzonderlijk wordt bekeken, op basis van specifieke omstandigheden.

Frisse lucht tijdens chronische bronchitis

Heel vaak tolereren mensen de chronische vorm van de ziekte. Bij dit type bronchitis moet u zich zorgvuldig houden aan een bepaalde temperatuur in de kamer en de gewenste luchtvochtigheid.

Droogte in de kamer beïnvloedt de luchtwegen nadelig en vertraagt ​​het genezingsproces. Meer vochtige frisse lucht van de straat zal het werk van de secretieklieren verbeteren, wat het proces van het verwijderen van sputum zal versnellen.

Lopen in de frisse lucht is zeer gunstig als de bronchitis kalm is. Sommige artsen bevelen frequente wandelingen aan, gezien het gebrek aan warmte.

Eenvoudige regels over hoe te lopen voor bronchitis

BELANGRIJK! Wandelingen moeten niet gehaast en gemakkelijk zijn, je moet met je neus ademen. Lichamelijke activiteit kan de negatieve symptomen van bronchitis verhogen, dus je moet rustig lopen. Een verblijf in een naaldbos is vooral succesvol, omdat heilzame stoffen van pijnbomen in de luchtwegen terechtkomen.

Direct na een ziekte wordt veel lopen afgeraden. 10-15 minuten wandelen in de frisse lucht is genoeg voor gezondheidsbevordering. In het geval van warm weer buiten is het toegestaan ​​om de wandeling uit te breiden en niet te vergeten de korte pauzes. Tijdens dergelijke pauzes kun je op de bank zitten, maar dit is alleen toegestaan ​​als het buiten warm en fris is. Tijdens koud weer kunnen lange wandelingen, en zelfs meer "samenkomsten", tot recidieven leiden.

In de loop van de tijd kan de duur van de openluchtfestivals worden verhoogd, en het tempo van de wandelingen kan ook toenemen. Op openbare plaatsen is het ook toegestaan ​​om te lopen, maar niet te vergeten over het medische masker.

Wat de jonge kinderen betreft die aan bronchitis hebben geleden, ze kunnen langer in een rolstoel lopen. Wanneer een dergelijke wandeling de overbelasting van het lichaam heeft geëlimineerd, en de frisse lucht alleen ten goede zal komen. Het is alleen belangrijk om de toestand van het kind nauwlettend in de gaten te houden, omdat hypothermie kan optreden.

Gevallen waarbij het verboden is om te lopen met bronchitis

  1. Lichaamstemperatuur van 37 ° en hoger sluit de mogelijkheid uit om naar buiten te lopen.
  2. Een exacerbatie van de ziekte en een droge hoest kunnen de gezondheid van de patiënt tijdens het lopen verslechteren.
  3. In het geval van bronchitis veroorzaakt door allergieën kan een wandeling tijdens de bloeiperiode van de planten de symptomen verergeren.
  4. Het weer is te warm. Er is geen duidelijke temperatuurverdeling, omdat comfort afhankelijk is van vochtigheid. In het geval van hoge temperaturen met hoge luchtvochtigheid moeten de wandelingen worden vertraagd.
  5. Wanneer de luchttemperatuur min 10 ° C en lager is, is het verboden om te lopen, omdat dit de patiënt negatief kan beïnvloeden.
  6. Lopen tijdens bronchitis bij slecht weer is verboden. Regen, mist, windvlagen zullen alleen maar bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte.

Tijdens de bronchitis is het noodzakelijk om de door de arts voorgestelde maatregelen in acht te nemen, en ook niet om te gaan wandelen, omdat wandelingen een positief effect hebben op de gezondheid en de immuniteit van de persoon. Als u zich aan de bovenstaande aanbevelingen houdt, heeft de wandeling alleen maar voordeel. Zegene jou!

Is het mogelijk om met bronchitis te lopen met een kind: hoe doe je geen kwaad

Tijd om dit artikel te lezen: 6 min.

De meeste ouders verbieden hun kinderen om te lopen en ze onmiddellijk in bed te leggen, zodra ze de eerste tekenen van het begin van de ziekte hebben. Maar komt het altijd ten goede aan het lichaam van het kind? Of het is de moeite waard om rekening te houden met andere belangrijke punten, om te beslissen of je met een kind moet lopen met bronchitis.

Het tweede veelvoorkomende probleem dat veel geschillen veroorzaakt, is het baden van een kind met bronchitis. Om het gemakkelijker te maken om te begrijpen hoe je het juiste moet doen, moet je alle voor- en nadelen van wandelen en baden met bronchitis achterhalen.

Zijn wandelen met een kind toegestaan ​​voor bronchitis?

Bronchitis is een ernstige ziekte die acuut en chronisch is. Om de ziekte te elimineren, vereist verplichte medicamenteuze behandeling onder begeleiding van een arts. Tegelijkertijd zal wandelen in de frisse lucht, wat gewoon noodzakelijk is voor de volledige werking van het lichaam, het herstel helpen versnellen. Maar om te wandelen heeft de gezondheid van kinderen niet geschaad, is het noodzakelijk om bepaalde regels te volgen.

De belangrijkste reden waarom u niet met bronchitis moet lopen met een kind dat lijdt aan een acute vorm van de ziekte, is het epidemiologische gevaar voor de kinderen in de omgeving. Om mogelijke schade aan dergelijke wandelingen met een ziek kind te voorkomen, is het noodzakelijk om zijn contact met gezonde kinderen te beperken.

Niet minder belangrijk punt is dat een ziek kind tijdens wandelingen niet kan deelnemen aan actieve spelletjes en zware lichamelijke inspanning. Ze kunnen immers een sterke aanval van hoest en bederf veroorzaken. Daarom is het het beste als ouders met kleine kinderen op plaatsen lopen die niet vol zitten. Daar zal het kind langzaam kunnen lopen en frisse lucht inademen.

Individuele benadering van bronchitis

De vraag of kinderen wel of niet met bronchitis mogen lopen, moet individueel worden besloten. Omdat in dit geval alles afhangt van de gezondheidstoestand van het zieke kind.

Maar wat als er terugval optreedt gedurende twee jaar of langer, en het kind minstens 2-3 maanden per jaar lijdt? In de chronische vorm van de ziekte kunnen kinderen alleen lopen als de temperatuur en vochtigheid in de kamer en op straat voldoen aan de aanbevolen normen. Dit komt door het feit dat bronchitis een luchtwegaandoening is van de organen van het ademhalingssysteem. Dit betekent dat het temperatuur en vochtigheid zijn die van invloed zijn op snel herstel.

In een kamer met droge lucht zal de toestand van de patiënt alleen maar verslechteren, terwijl de bloedtoevoer naar de bronchiale slijmvliezen op straat verbetert. Hierdoor kan de patiënt gemakkelijker ophoping van slijm ophoesten.

Verhoogde lichaamstemperatuur bij acute en chronische bronchitis is een verbod om te wandelen. Tijdens verergering van de ziekte kan bronchitis inderdaad onaangename complicaties veroorzaken, die veel moeilijker te behandelen zullen zijn. Nadat de temperatuur van de baby weer normaal is en enkele dagen niet zal stijgen, is het mogelijk om een ​​korte wandeling met hem te maken. De duur van de eerste wandeling mag niet langer zijn dan 20 minuten, maar deze kan geleidelijk worden verhoogd.

Hoe een ziek kind niet te schaden

De meeste artsen, waaronder Dr. Komarovsky, zijn er zeker van dat het nuttig zal zijn voor het kind om meer tijd in de frisse lucht door te brengen tijdens het herstel, zodat hij snel kan ontdoen van hoest en de ademhaling kan normaliseren.

Om de toestand van de patiënt niet te verslechteren, moet u de volgende regels naleven:

  • je zou niet moeten lopen gedurende 3 dagen na het verdwijnen van de symptomen van de ziekte;
  • voor het verlaten van het huis hoeven geen warme dranken te worden gedronken. Bij thuiskomst is het aan te raden om een ​​kop warme thee te drinken.
  • je kunt niet lopen bij een verhoogde lichaamstemperatuur;
  • het is noodzakelijk om wandelingen te verlaten tijdens heet, regenachtig, ijzig, winderig weer;
  • de toegestane luchttemperatuur in de winter is niet minder dan 10 ° C minuten;
  • je moet thuis blijven met verergering, wat gepaard gaat met een sterke, droge hoest;
  • Het wordt afgeraden om te gaan wandelen als de patiënt allergische bronchitis heeft die wordt veroorzaakt door de effecten van plantenpollen op het lichaam;
  • tijdens de wandeling moet je door de neus ademen, anders is de verergering van de ziekte mogelijk;
  • wandelingen moeten rustig zijn zodat het kind niet zweet, anders zal de verergering van de ziekte optreden;
  • regelmatige luchten van de kamer - dankzij dit, zal het kind in staat zijn om sneller te herstellen en terug te keren naar de gebruikelijke manier van leven.

Naleving van deze eenvoudige regels versnelt het herstel.

Een baby in bad terwijl hij ziek is

Het komt vaak voor dat de bronchitis van het kind wordt uitgesteld, hij hoest voortdurend en het is tijd om hem te wassen. Daarom zijn veel ouders geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om een ​​kind met bronchitis te baden en of het hem schade kan toebrengen. Om het gemakkelijker te maken om de juiste beslissing te nemen, moet u meer te weten komen over de kenmerken van baden tijdens ziekte.

Het grootste gevaar bij het baden tijdens bronchitis is hypothermie. Dit kan verslechtering van de gezondheid en de ontwikkeling van complicaties veroorzaken. Daarom moet je ervoor zorgen dat tijdens de waterprocedures de baby niet bevriest en dan niet onder de tocht valt. Om dit te bereiken, veegt u na het baden het kind droog, plaatst u het in een warme pyjama en legt u het onder een deken. Tegelijkertijd moet in de kamer een comfortabel thermisch regime zijn.

In de vroege dagen van de ziekte, vooral bij hoge lichaamstemperatuur, is zwemmen beter uit te stellen. In deze toestand voelen kinderen zich slecht, ondeugend, verliezen hun eetlust, worden zwak. Hoge lichaamstemperatuur gaat vaak gepaard met hoofdpijn, spierzwakte, ernstige koude rillingen. Daarom zal het kind moeten voldoen aan bedrust om alle krachten van het lichaam op herstel te concentreren.

Als het kind heel erg zweet en zichzelf wil wassen, moet je hem in de douche spoelen. En je kunt ook afvegen met een natte handdoek. Anders wordt door koorts verhoogde transpiratie geactiveerd. Dan kan de huid beginnen met het absorberen van toxines die eerder zijn uitgescheiden uit het lichaam. Het uitvoeren van een rubdown, moet je het snel doen. Dan moet je het kind inpakken en in bed leggen.

Wat is mogelijk met bronchitis als de symptomen verdwijnen

Met de normalisering van de lichaamstemperatuur is het mogelijk om een ​​kind te baden, ook al hoest hij nog steeds. Het is de moeite waard om te weten dat als het kind niet in bed wil liggen, actief wordt en opnieuw wil spelen, hij klaar is voor waterprocedures.

De duur van de eerste duik mag niet langer zijn dan 5 minuten, maar geleidelijk kan deze worden verlengd. De temperatuur van de lucht in de badkamer mag niet lager zijn dan 25 ° C. Tegelijkertijd moet het water tot 36-37 ° C worden verwarmd. Het kind kan worden gebaad in een afkooksel van coniferen, eucalyptus of kamille. Als er rhinitis aanwezig is, wordt er een kleine hoeveelheid zeezout aan het bad toegevoegd.

Even belangrijk is het verbeteren van de levensomstandigheden van de baby. Ouders moeten hun eigen gezondheid volgen, stoppen met roken. Dankzij dit is het mogelijk om het herstel te versnellen.

Wandelen in de frisse lucht. Is het mogelijk om zonder bronchitis te wandelen zonder temperatuur?

Tijdens ziekte verandert de levensstijl van het kind op veel manieren. In de regel redden moeders hun kind van het naar school gaan, huishoudelijke taken, tijdelijk verbieden wandelen met vrienden.

Dergelijke beperkingen zijn echter niet altijd gerechtvaardigd en kunnen zelfs de hersteltijd uitstellen. Kan ik lopen met bronchitis op straat? Wanneer kunnen kinderen uitgaan en wanneer is het beter om thuis te blijven?

Kenmerken van bronchitis

Bronchitis is de ontsteking van de bronchiale mucosa.

Na blootstelling aan een provocerende factor, zwelt het slijmvlies op, wordt een ontstekingscentrum gevormd met verschillende bemiddelaars die ons lichaam produceert.

Tegelijkertijd wordt een beschermende reactie geactiveerd in de vorm van een verhoogde productie van bronchiale secreties, die omhullende en bacteriedodende eigenschappen heeft.

In combinatie leidt dit mechanisme tot een vernauwing van het lumen van de bronchiën, ademhalingsmoeilijkheden en hoesten met slecht ontladen sputum.

Oorzaken en symptomen van bronchitis

Bronchitis kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:

  1. Infectie. De inname van virussen veroorzaakt in de regel de ontwikkeling van acute bronchitis. De temperatuur aan het begin van de ziekte wordt verhoogd, de hoest van droog tot nat, kan paroxysmaal optreden. Bacteriële bronchitis is vaak een complicatie van het virus. Onjuiste behandeling of onderbroken koers leidt tot activering van de bacteriële flora. Symptomatologie kan ook acuut zijn en verdwijnt niet zonder de juiste behandeling.
  2. Allergeen. Eenmaal in de luchtwegen veroorzaakt het allergeen zwelling, hoesten en niezen. Dergelijke manifestaties zijn meer kenmerkend voor pollinosis. De behandeling verlicht in de regel de onaangename symptomen slechts lichtjes. Helemaal af van allergische bronchitis is alleen mogelijk in de afwezigheid van contact met het allergeen.
  3. Toxische of mechanische deeltjes. Bij het inhaleren van bijvoorbeeld stof of huishoudelijke chemicaliën, irriteren de kleinste deeltjes de bronchiale mucosa en veroorzaken deze de kleinste schade. Er is een verhoogde afscheiding van secretie waardoor het lichaam probeert de luchtwegen te verwijderen. Echter, met de constante actie van de irriterende factor, hoest geen verlichting voor een persoon.

Volgens de eigenaardigheden van de cursus onderscheiden artsen de volgende vormen van bronchitis:

  1. Acute. De symptomen zijn acuut, maar na een week voelt de patiënt zich veel beter. Temperatuur en hoest veroorzaakt door een scherpe activering van de immuniteit en andere beschermende reserves van het lichaam.
  2. Chronische. Algemene symptomen kunnen afwezig zijn, van de klachten is er alleen een constante vervelende hoest. Zo'n stroom zonder temperatuur kan enkele maanden of zelfs jaren duren. Chronische bronchitis kan een complicatie van een acute aandoening zijn en kan bijvoorbeeld van belang zijn voor rokers.
  3. Obstructieve. Zwelling van de slijmvliezen en overmatige bronchiale afscheidingen leiden tot een vernauwing van het lumen van de bronchiën. Dit is gevaarlijk door moeite met ademhalen, zelfs verstikking. Het optreden van ademhalingsproblemen of aanvallen met verstikking is een indicatie voor verplichte ziekenhuisopname. Bijzonder karakteristiek voor deze cursus voor zuigelingen vanwege de aard van de structuur van de luchtwegen.

Het effect van lopen op het beloop van bronchitis

Overweeg verschillende opties die kunnen optreden als je naar buiten gaat:

  1. Het is heet buiten. Droge en hete lucht zorgen ervoor dat iemand zweet, wat resulteert in een tekort aan vocht in het lichaam. Bovendien, rechtstreeks door ademhaling, vermindert droge lucht sputumscheiding - het droogt uit en blijft op de wanden van het slijmvlies.
  2. Het is koud buiten. Het eerste waar je op moet letten is dat het kind niet bevriest. Dit kan alleen worden gecontroleerd bij normale lichaamstemperatuur. Als de temperatuur tijdens de ziekte nog steeds hoger is, is het beter om niet in de kou te staan. De tweede - in de kou activeert het werk van de slijmvliezen van de luchtwegen, het verbetert de bloedcirculatie en de secretie. In de winter naar een kind lopen kan helpen om het herstel te versnellen.
  3. Het is koel en nat buiten. Komarovsky beschouwt dergelijke parameters als ideaal voor het werk van het ademhalingssysteem. Wandelen in de lente kan bijvoorbeeld de inname van bepaalde medicijnen volledig vervangen. Hetzelfde klimaat wordt aanbevolen om een ​​ziek huis te creëren. De optimale temperatuur wordt als graden en vochtigheid - 60% beschouwd.

Wanneer je niet kunt lopen

Verboden wandelingen met bronchitis in de volgende gevallen:

  1. Bronchitis met koorts of een complicatie in de vorm van een longontsteking.
  2. Bij bronchitis wordt allergische aard (met name pollinosis) niet aanbevolen om uit te gaan tijdens de bloeiperiode.
  3. Klimaatomstandigheden op straat zijn erger dan thuis.
  4. Luchttemperatuur onder -10 graden.

De voordelen van lopen

Vanwege het feit dat de ingeademde lucht direct in de bronchiën binnendringt, beïnvloeden de kwaliteit en de parameters van het ademhalingssysteem het verloop van het ontstekingsproces. Koele lucht vergemakkelijkt de ademhaling, verlicht de zwelling, verlaagt de temperatuur in de ontsteking. Hoge luchtvochtigheid helpt slijm te verzachten, verdeelt het in kleine stukjes en zorgt voor een betere opdrijving. Wandelen is een gratis en zeer effectief middel bij de behandeling van bronchitis.

De eerste stap na de normalisatie van de toestand van de patiënt moet niet langer zijn dan 15 minuten. Geleidelijk aan neemt deze tijd toe. Actieve recreatie wordt niet aanbevolen, een rustige wandeling door het bos of het park verdient de voorkeur. Het is ook de moeite waard om speeltuinen of clusters van drukke plaatsen te vermijden, om anderen niet te infecteren.

Dokter Komarovsky vertelt over wandelingen in de frisse lucht

De arts zal de vraag beantwoorden: is het mogelijk om in een strenge vorst te lopen.

Is het mogelijk om te lopen met bronchitis

Bronchitis is een ontstekingsziekte die het slijmvlies van de longen en de bronchiale boom beïnvloedt. Het klinkt geweldig, maar met de juiste aanpak van de behandeling is het niet zo moeilijk om van de ziekte af te komen. Een van deze controversiële procedures voor bronchitis zijn wandelingen in de frisse lucht. De meningen over deze score waren verdeeld, hoewel in werkelijkheid de situatie met een bezoek aan de straat overduidelijk is. Vandaag zullen we de vraag beantwoorden of het mogelijk is om te wandelen met bronchitis, waarbij feiten worden genoemd ten gunste van dergelijke wandelingen.

Lopen als een behandeling voor bronchitis

Anticiperend op lezersaanvallen is het de moeite waard om meteen te verduidelijken: niemand dwingt hen om naar buiten te gaan wanneer een ziek kind of een volwassene koorts heeft, lijdt aan een verstikkende hoest en de algemene toestand bijna onbewust is. We hebben het over een wandeling op de achtergrond van welzijn, wanneer alle verschrikkelijke symptomen zijn verdwenen, maar het is nog lang niet voltooid. Het is immers juist op zulke momenten dat twijfel ontstaat, is het mogelijk om naar buiten te komen of is het te vroeg om dergelijke prestaties te verrichten?

Lopen met bronchitis is in de eerste plaats frisse lucht. Als het appartement erin slaagt om ideale omstandigheden voor herstel te creëren, dan is er meestal geen grote behoefte aan een bezoek aan de straat. Maar als de ruimte droog en heet is of de concentratie van stof overloopt, is een wandeling de enige manier om comfortabele omstandigheden voor ademhalen te creëren. En dit is een van de antwoorden op de vraag waarom je in de winter met je kind kunt lopen met bronchitis.

De volgende nuance is leeftijd. Verzwakt tijdens de periode van ziekte, is het lichaam niet in staat om enige fysieke activiteit onder de knie te krijgen. Daarom is lopen met bronchitis een rustig tijdverdrijf op een bankje of een wandeling in het park in een rustig tempo. De voordelen voor de immuniteit van zo'n vakantie zijn enorm. En als met een volwassene of een baby die net in een rolstoel slaapt, er geen problemen zullen zijn. Het is nu buitengewoon moeilijk om lichamelijke activiteit te weigeren aan meer ernstige kinderen. Dus als de straat voor jou een worsteling is met een overdaad aan energie, dan is het beter om thuis te blijven. Snelle ademhaling, uitdrogen van slijmvliezen en zweten, wat kan leiden tot onderkoeling, is nutteloos in uw toestand.

Een ander belangrijk punt is de temperatuur van ingeademde lucht. Velen hebben gemerkt, zoals in de open lucht, begint een sterke hoest, die niet thuis was. Koele lucht die vrijkomt in de luchtwegen verhoogt de bloedcirculatie in het bronchiale slijmvlies en stimuleert het werk van secretoire klieren die verantwoordelijk zijn voor het vocht van het uitgescheiden sputum.

Het verschijnen van een natte, productieve hoest tijdens het lopen is een goede gelegenheid om slijm op te hoesten dat zich in de bronchiën heeft opgehoopt en het genezingsproces te versnellen.

Een lang gevestigd feit: schone en koele lucht is het beste medicijn voor ziekten die gepaard gaan met de intensieve vorming van moeilijk te ontladen sputum. Daarom is het erg belangrijk om een ​​wandeling na bronchitis te maken, omdat dit slijmresiduen zal verwijderen zonder procedures en medicijnen.

Regels voor nuttige wandelingen

Maar om echt nuttig en effectief te lopen, moet u bepaalde regels volgen. Hier is een lijst met belangrijke aanbevelingen:

  1. Als er geen temperatuur is, is het al mogelijk om te wandelen met bronchitis. Het is wenselijk dat er meerdere dagen verstreken zijn sinds de laatste toename. Als de thermometer minstens 37 0 aangeeft, geef het idee dan een tijdje op met lopen.
  2. Wandelingen moeten rustig zijn, zonder enige haast. Zelfs minimale fysieke activiteit kan bijdragen aan de achteruitgang van de patiënt, waardoor alle resultaten van de behandeling worden geëlimineerd.
  3. Raak niet betrokken bij het zitten op de bank, denk aan de tijd van het jaar. Dus in het voorjaar kun je je veroorloven om te ontspannen op één plek. Maar in de winter kan zelfs uitval op korte termijn ernstige complicaties veroorzaken.
  4. Bepaal de duur van de wandeling. In de winter kun je 10-15 minuten lang op zoek gaan naar bronchitis. Natuurlijk, bij windstil, zonnig en niet te ijzig weer. In het warme seizoen kan de duur van de wandelingen worden verhoogd door korte pauzes te nemen.
  5. De duur van alle wandelingen moet geleidelijk worden verhoogd. Tegelijkertijd kunt u het tempo verhogen en de rest elke dag actiever maken.
  6. Als u een drukke plaats moet bezoeken, wees dan niet lui om een ​​medisch masker te dragen. In het stadium van herstel is uw ziekte niet langer besmettelijk. Dus deze mate van preventie is allereerst nodig voor jou. Om geen nieuw virus op te nemen tegen een verzwakt immuunsysteem.
  7. Wanneer een natte hoest verschijnt, niet onmiddellijk naar huis terugkeren. Trouwens, dit is een van de meest voorkomende fouten van ouders die onmiddellijk terugkeren naar een warme en droge kamer, is om het kind een keer te hoesten. Vochtige lucht heeft bijgedragen aan het bevochtigen van slijm sputum en een toename van het volume. Als u uw kind niet opgeeft om het op te hoesten in gunstige omstandigheden, zal het verslechtering veroorzaken.
  8. Bereken de tijd van medicatie van tevoren. Als je onvermoeibaar medische procedures uitvoert en een handvol pillen drinkt, moet je stoppen met lopen in deze staat - je lichaam is nog niet klaar. In alle andere opzichten kun je je laten leiden door gezond verstand. En als je ziet dat de geplande tijd voor een wandeling kruist met medicatie, neem dan gewoon pillen en warm water mee om ze te drinken.

Als het nodig is om het medicijn in de koele tijd van het jaar op straat in de neus of het oor te laten druipen, moet u het vóór de ingreep in uw hand opwarmen. Voor meer gemak kunt u een fles in de binnenzak van de jas doen.

Het zijn veel aanbevelingen, maar het is absoluut eenvoudig om ze te observeren.

Contra-indicaties om te wandelen

Maar er zijn situaties waarin patiënten met bronchitis niet alleen lopen, maar ook gevaarlijk zijn. Meer details:

  • hoge lichaamstemperatuur;
  • winderig weer (inademen met een plotselinge windvlaag kan bronchospasmen veroorzaken);
  • strenge vorst (loopt bij luchttemperaturen onder 10 0 С gevaarlijk door te hoge temperatuur);
  • warmte gecombineerd met droge lucht (in zo'n "inferno" is het beter om in het appartement te blijven, containers met water in de kamer te plaatsen met de patiënt om de lucht te bevochtigen);
  • bronchitis, als gevolg van een allergische reactie (dit geldt met name voor de bloeiperiode van planten, aangezien hun stuifmeel de manifestaties van allergie kan verhogen);
  • een acuut stadium van een infectieziekte waarbij de patiënt een bron van virussen wordt en een gevaar vormt voor anderen;
  • frequente afleveringen van droge hoest (dit symptoom is kenmerkend voor de acute fase van bronchitis).

Over het algemeen zijn wandelingen met bronchitis nuttig en dragen ze bij aan een snel herstel. Maar om frisse lucht een van de manieren te maken om een ​​ziekte te genezen, vergeet dan niet om aanpassingen aan te brengen voor alle bovengenoemde factoren.

Is het mogelijk om voor een kind te lopen met bronchitis, zonder koorts

Is het mogelijk om te lopen met bronchitis? Bronchiale ziekte wordt gekenmerkt door ontsteking van het slijmvlies. Een juiste behandeling zal helpen om de patiënt snel te verbeteren. Therapeutische procedure is een wandeling in de frisse lucht. In de loop van de ziekte bevelen artsen aan om regelmatig frisse lucht in te ademen, omdat huishoudelijke stofdeeltjes de pijnlijke bronchiën nadelig beïnvloeden. Door een promenade in de straat te maken, wordt de patiënt geladen met positieve emoties, het lichaam wordt verhard en verslaat de infectie met succes. Winterwandelingen stimuleren de bloedstroom, verbeteren het werk van de zweetklieren, scheiden slijm, waarna nat hoesten begint.

Is het toegestaan ​​om te lopen met bronchitis

Lopen met bronchitis wordt aanbevolen voor volwassenen en kinderen. Ademen van frisse lucht is noodzakelijk tijdens aandoeningen van de luchtwegen. De klimatologische omstandigheden van de woning hebben een negatief effect op de ademhalingsorganen, inademing, microben, virale bacillen, stofdeeltjes komen in het lichaam, dit alles leidt tot irritatie van het slijmvlies van de bronchiën. Bedrust wordt aanbevolen door artsen wanneer hoge koorts. Als de temperatuur 37 is, zal de wandeling er beter van worden, er zal geen schade zijn.

Is het mogelijk om uit te gaan met bronchitis? Lopend naar de straat tijdens een ziekte wordt beschouwd als een medische ingreep. Versterkende lucht verbetert de bloedstroom in de luchtwegen, verbetert het werk van zweetklieren, slijm verzacht. Activering van natte hoest ontstaat door te lopen, waardoor het lichaam wordt vrijgemaakt van sputum.

Is het zonder temperatuur mogelijk om te lopen met bronchitis? Lopen wordt vaker aanbevolen. Woonklimaat, thuis afstoffen van invloed op de bronchiën is onbevredigend. Het is handig om in het bos of in het park te wandelen. De patiënt zal het immuunsysteem versterken, positief geladen. Verkwikkende zuurstof en verkoeling in de winter zullen de bloedcirculatie verbeteren, de afscheiding van slijm uit de ademhalingskanalen, en hoesten zal nat worden.

Is het nuttig om bij een kind met bronchitis te lopen? Klimatologische omstandigheden van het huis laten niet toe optimale condities te creëren voor de gezondheid van het kind. De verkwikkende verkoeling op straat heeft een gunstig effect op de ademhalingsorganen, dus het is handig om vaker met uw kind te lopen, maar zonder actieve bewegingen. Oudere kinderen zijn mobieler dan peuters. Vanwege de activiteit wordt de ademhalingsfunctie versneld, het slijmvlies overgedroogd, het zweten neemt toe, waardoor het kind te koud is. Ziekte is een nadelige factor, dus het is het beste om thuis te zijn.

Is het mogelijk om met obstructieve bronchitis te lopen? Bronchiale ziekte van dit type wordt veroorzaakt door krampachtige aanvallen en verminderde ventilatie van de longen. Als de ziektetemperatuurindicatoren hoog zijn, is het noodzakelijk om te voldoen aan bedrust en is het niet toegestaan ​​om naar buiten te lopen. Overtreding van medische aanbevelingen zal leiden tot longontsteking of gevaarlijke complicaties. Het is noodzakelijk openbare plaatsen te vermijden om niet geïnfecteerd te raken.

Wanneer een hoest aanhoudt na bronchitis, is frisse lucht het beste medicijn en wandelen zal van groot voordeel zijn. Ze versnellen het proces van het scheiden van het resterende sputum, waardoor de patiënt volledig is genezen. Na het herstel moeten de loopsessies zeer zorgvuldig worden uitgevoerd. Het is noodzakelijk om af te zien van wandelen in de brandende hitte en felle kou, zodat het lichaam van de onwelheid niet opnieuw koud wordt.

Wanneer kun je niet lopen met bronchitis?

Het is onmogelijk om te wandelen met bronchitis vanwege de volgende situaties: hoge temperatuur, regenachtig weerbericht, negatieve weersomstandigheden vanaf min 10.

Is het mogelijk om met bronchitis te lopen met een kind? Gunstige omstandigheden voor recreatieve oefeningen houden rekening met de vroege herfstperiode. De lente en zomerperiode is vooral voor kinderen gevaarlijk door het feit dat de grasbloei begint en de verzengende hitte die een allergische bronchiale aandoening veroorzaakt. Korte wandelingen in de winter, maar met een normale temperatuurbalans van het lichaam, zullen nuttig zijn voor baby's.

Wat niet doen tijdens het lopen? In de winter wordt het niet aanbevolen voor volwassenen en kinderen om een ​​gezicht te wikkelen met een sjaal. Warme lucht komt vrij van ademhaling, vocht hoopt zich op de sjaal op, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van micro-organismen.

Gevaarlijke gevolgen

Het is noodzakelijk om te wandelen met bronchitis - dit is een effectieve procedure voor de behandeling van bronchiale aandoeningen. Het is gecontra-indiceerd om te lopen in geval van een bronchiale ziekte met een allergische vorm, wanneer een massale kruidenbloei begint. Tijdens deze periode kan anafylaxis optreden bij een patiënt:

  • Het strottenhoofd is opgezwollen;
  • Bronchiale spasmen;
  • Plotselinge samentrekking van de laryngeale musculatuur;
  • Ademhalingsfunctie wordt moeilijk;
  • Er hangt een piepende ademhaling, het is frequent en luidruchtig.

Van het chronische stadium van de ziekte om het terugkeren van de ziekte te houden, als u bij warm weer loopt. Een onvolwassen en zwakke patiënt is beschikbaar voor een tweede verkoudheid. Het is gemakkelijk om geïnfecteerd te raken met acute respiratoire virale bacillus in het openbaar vervoer of op plaatsen waar veel mensen zijn. Om een ​​terugval uit te lokken nadat je gemakkelijk een wandeling hebt gemaakt door het gebruik van warme dranken (thee) of inhalatie. Het vermijden van onaangename resultaten draagt ​​bij aan de implementatie van eenvoudige tips:

  1. Lopen na een ziekte in de eerste dagen zou niet lang moeten duren.
  2. Het wordt aanbevolen om in parken en pleinen te wandelen.
  3. De duur van de wandelingen is maximaal 30 minuten.
  4. Als het buiten warm is, wordt de duur van het lopen verhoogd.
  5. Bij bronchitis wordt de promenadeperiode beetje bij beetje verlengd.

Op openbare plaatsen is het aan te raden om een ​​masker te dragen tot volledig herstel. Wandelen met baby's tijdens een bronchiale ziekte is toegestaan, het belangrijkste is om de kou warm te houden en in de zomer in de schaduw te wandelen.

Wandelen in de frisse lucht is een effectieve genezingsprocedure voor de behandeling van bronchitis. Loopsessies hebben een gunstig effect op de ademhalingsfunctie, verlichten wallen, verlagen de temperatuurindex in het brandpunt van het ontstekingsproces, verzachten het sputum, wat overvloedige slijm veroorzaakt. Lopen met bronchitis ladingen met positieve emoties, tempert het lichaam, versterkt het immuunsysteem.

Is het mogelijk om wandelingen met bronchitis te maken

Kenmerken van bronchitis

Bronchitis is een tamelijk frequente ziekte van respiratoire aard, waardoor ontsteking optreedt in de bronchiën met de scheiding van sputum en slijm. In de bronchiën groeit het slijm op en leidt het tot obstructie. Het menselijk lichaam reageert hier reflexief op door het kanaal te reinigen met een stroom lucht. Dit is hoe het inherente symptoom wordt gevormd - hoesten. De oorzaak van de pathologie is infectieus of niet-infectieus ontstaan.

Naar mate en ernst van bronchitis is verdeeld in 3 types:

  1. Acuut, duur ongeveer 20 dagen.
  2. Chronisch, ziekteversterking duur tot 3 maanden, en frequentie treedt bijna elke 2 jaar op.
  3. Terugkerende komt meerdere keren per jaar voor in kleine terugvallen.

Van oorsprong wordt obstructieve bronchitis vooral onderscheiden, het wordt uitgedrukt door bronchiale obstructie door de accumulatie van sputum, evenals door zwelling van de bloedvaten. Dit type wordt vaak waargenomen bij kinderen.

Zijn lopen met acute bronchitis mogelijk?

Is het mogelijk om uit te gaan tijdens een acuut verloop van de ziekte en kan bronchitis thuis genezen worden? Deze vraag wordt bepaald in termen van de leeftijdscategorie van de patiënt, de toestand, de ernst van de pathologie. Bij de vorming van duidelijk gemanifesteerde symptomen van acute bronchitis in het begin van de behandeling, moet bedrust worden gemaakt. Het duurt vaak 2-3 dagen, maar de duur is afhankelijk van de uitkomst van de therapie en de snelheid van herstel.

De belangrijkste indicator van wandelen in de frisse lucht is de temperatuur. Beperking tot het bezoeken van de straat is in deze toestand noodzakelijk:

  1. Het zou niet lang op straat moeten zijn als de temperatuur boven de 37,5 ° C uitkomt. En als een kind ziek is, is het helemaal niet aan te bevelen om in de lucht te gaan.
  2. Niet aangeraden om te lopen en met de bestaande sterke, droge hoest. Omdat de buitenlucht het hoesten kan bemoeilijken en een verandering in de algemene toestand kan veroorzaken.

Daarom, met ernstige acute bronchitis, na 3 dagen van intensieve behandeling (als er geen droge hoest is, verhoogde temperatuur), kunt u naar buiten gaan. De eerste keer is genoeg voor 15-20 minuten, gevolgd door verlenging van de tijd.

De belangrijkste vereiste is dat de zieke persoon zelfstandig de duur en mogelijkheid moet bepalen om de straat te bezoeken. De patiënt moet het gemak van de ademhaling voelen, een golf van positieve emoties uit de frisse lucht, er mag geen gevoel van duizeligheid zijn.

De haalbaarheid van lopen met kinderen bepaalt de ouder op basis van zijn toestand. Vergeet ook niet dat infectieuze bronchitis gevaarlijk is voor anderen. Daarom moet een ziek kind niet communiceren met een gezond kind. Contact is toegestaan ​​in aanwezigheid van een gaasverband.

Kan ik lopen voor chronische bronchitis?

Bronchitis in chronische vorm vindt plaats in een trage modus gedurende een vrij lange tijd, het gebeurt zelfs voor jaren. Pathologie wordt vaak veroorzaakt door niet-infectieuze factoren, met andere woorden niet gevaarlijk voor anderen. De ziekte wordt veroorzaakt door zwakke immuniteit en moet in de frisse lucht lopen.

Bij chronische bronchitis hebben wandelingen een goed effect op het lichaam:

  • bijvoorbeeld, als er een mogelijkheid is om de zeelucht in te ademen, dan zullen wandelingen eenvoudigweg een positief effect hebben; voor patiënten met een chronische vorm van de ziekte, zal de zee een uitstekende preventieve maatregel zijn;
  • uitstekende resultaten bij het inademen van licht vochtige frisse lucht; bevochtigde lucht herstelt de bloedcirculatie van de bronchiale mucosa en heeft slijmoplossend effect (dit is nodig voor het reinigen van de bronchiale kanalen); in dergelijke lucht is het mogelijk om vrij lang te zijn.

Het wordt niet aanbevolen om uit te gaan in de aanwezigheid van acute bronchitis in dergelijke gevallen:

  • bij droog en warm weer, een te grote droogte van de lucht, vooral warm, heeft een negatief effect en verlengt de duur van de acute fase; bij dit weer is het beter om jezelf te beperken tot een bezoek aan de straat, om uit te gaan als een laatste redmiddel; overmatige droogte in het huis moet ook worden geëlimineerd met een speciale luchtbevochtiger;
  • je moet tijdens deze pathologie niet uitgaan wanneer de atmosfeer vergiftigd wordt door giftige en gevaarlijke uitstoot van bedrijven; giftige stoffen kunnen een terugval van een acute aanval veroorzaken; het is niet raadzaam voor een persoon met chronische bronchitis om zelfs in dergelijke gebieden te leven.

Is het mogelijk om te lopen met obstructieve bronchitis

Obstructieve bronchitis is de meest complexe vorm van bronchitis, waarbij structurele afwijkingen optreden in de bronchiën, wat sputumontlading bemoeilijkt.

De belangrijkste symptomen zijn hier:

  • ernstige hoest met aanzienlijk, hard-bewegend slijm, parings piepende ademhaling;
  • lage lichaamstemperatuur tot 37,5 ° C;
  • zwakte en algemene malaise;
  • dyspnoe, die in eerste instantie ontstaat door fysieke inspanning, en vervolgens constant wordt, verschijnt in de patiënt, zelfs in rust;
  • in geval van ernstige ziekte zijn verstikkingsaanvallen mogelijk.

De factoren van deze aandoening zijn infectieziekten, met een gebrek aan of afwezigheid van behandeling, roken, slechte ecologie. De ziekte is het meest vatbaar voor kinderen, ouderen met een zwak immuunsysteem.

En toch zijn obstructieve bronchitis en lopen in de lucht verenigbaar of niet? Artsen voor enige door een bronchitis voorgeschreven bedrust alleen in de eerste 2-3 dagen. Daarna, als de patiënt geen temperatuur heeft, moet hij bewegen, natuurlijk zonder veel intensiteit, en de frisse lucht inademen. In de acute periode van de pathologie ga naar school of werk zou niet moeten, want dit zal de situatie verergeren of leiden tot de uitbreiding van de infectie op een manier in de lucht.

De eerste wandelingen duren niet langer dan 15 minuten, stijgen dan op tot 1 uur, en bij goed weer kun je ook 1,5 uur lopen, het is aangeraden om 2 keer per dag te lopen, bij warm weer is het beter in de ochtend en de avond.

Rust op het water of het gebruik van zonnebaden tijdens de periode van ziekte is beter uit te stellen, ze zijn alleen nuttig voor gezonde mensen. Je moet een rustige gang uitoefenen en de kracht van het inademen van zuurstof nemen. Goed lopen in het park, verder van de weg, industriële bedrijven.

Gevolgen van externe factoren

Voordat u uitgaat met bronchitis, moet u rekening houden met de invloed van interfacing externe factoren die kunnen leiden tot exacerbatie.

  1. Een van de redenen voor de vorming van bronchitis is een allergische reactie van het lichaam op de werking van bepaalde allergenen. Vaak is deze vorm van de ziekte seizoensgebonden en wordt veroorzaakt door het optreden van een groot aantal allergenen (bijvoorbeeld pollen). In deze vorm van wandelen is het wenselijk om te beperken of te verminderen in een gevaarlijke periode.
  2. Ook is de winter de gevaarlijkste tijd van het jaar voor de complicatie van bronchitis. Overkoelen met verschillende kanalen kan een pathologische aanval veroorzaken. In dit opzicht is het niet nodig om lang te lopen wanneer de buitentemperatuur lager is dan -10 ° C. Maar als het nodig was om de ijzige lucht in te gaan, moet je je warm kleden en de ademhalingsorganen bedekken met een sjaal.
  3. De negatieve invloed op het verloop van de ziekte heeft warmte. Oververhitting van het lichaam verergert de ziekte en veroorzaakt een bronchitis-aanval.

In de aanwezigheid van een chronisch proces leidt een andere verkoudheid of een ziekte van de ademhalingsorganen tot de vorming van een terugval. Daarom is het noodzakelijk om weersomstandigheden zoals wind, neerslag te voorkomen. Het is ook noodzakelijk rekening te houden met enkele waarschuwingen: gebruik geen hete thee voordat u naar buiten gaat, na inademing is het ook beter om thuis te zitten.

Wat is het gebruik van lopen

In aanvulling op het inademen van frisse lucht ontvangt een persoon een lading van positieve emoties die nodig zijn voor de psychologische toestand, een therapeutisch effect op het lichaam verschijnt ook. Wandelend langs de straat, ontvangt de patiënt wellness-processen:

  • hydratatie van het slijmvlies;
  • herstel van het immuunsysteem;
  • de intensiteit van de zuurstofcirculatie in de bronchiën.

Op basis van het bovenstaande is het moeilijk om de voordelen van lopen met bronchitis te onderschatten. Als de patiënt echter niet naar buiten wil, hoeft hij hem niet te dwingen. Immers, met een niet erg goede gezondheid, is er een verlangen om gewoon thuis te gaan liggen.

Is het mogelijk om in de frisse lucht te lopen met bronchitis

Voor veel mensen klinkt de diagnose van bronchitis als een zin. Zijn uiterlijk heeft betrekking op bedrust en geen wandelingen. Het is noodzakelijk om te gaan met de kenmerken van de ziekte en of het mogelijk is om te lopen met bronchitis voor een volwassene en een kind.

Deze ziekte is een pathologisch proces in de organen van het ademhalingssysteem. Ontsteking - de reactie van het lichaam op de penetratie van een infectie, het veroorzaakt pijn, slijm en zwelling.

Met welke bronchitis kun je lopen

Er zijn drie hoofdtypen van de ziekte, dus het is belangrijk om uit te zoeken of het toegestaan ​​is om een ​​wandeling met elk van hen te maken:

  1. Sharp. Het ontwikkelt zich op de achtergrond van infectie, koud. Aan het begin van de ziekte is er een droge hoest, die zich in 3-4 dagen ontwikkelt tot een productieve. Bij acute bronchitis is de koorts vaak hoog, dus u moet afzien van lopen totdat de symptomen verdwijnen.
  2. Obstructieve. Het is een diffuse ontsteking in de bronchiën, hun spasmen. Bij obstructieve bronchitis zijn lopen acceptabel, maar op korte termijn (niet meer dan 15-20 minuten per dag, als er geen koorts is). Bij wind, sterke mist of vorst kan bronchospasme toenemen, bij dergelijk weer moet je thuis blijven.
  3. Exacerbatie van chronische bronchitis. Het regime is afhankelijk van de lichaamstemperatuur en het welzijn van de patiënt. Wanneer koorts niet kan lopen. Als de temperatuur niet hoger is dan 37,5 graden, zijn wandelingen in warm weer acceptabel, de duur is 20-30 minuten.

Waarschuwing! Ongeacht het type bronchitis, moet u onmiddellijk met de behandeling beginnen om complicaties te voorkomen.

Feiten die velen niet kennen

Bronchitis wordt niet altijd behandeld met bedrust, maar alleen bij temperaturen boven 37,7-38 graden en daarmee samenhangende complicaties. Als de toestand van de patiënt bevredigend is, is de subfebriele toestand niet hoog, beddengoed voor kinderen en volwassenen is optioneel.

In geval van ziekte kunt u periodiek de frisse lucht in gaan, omdat de ophoping van huishoudstof in de kamer de toestand van de verzwakte bronchiën nadelig beïnvloedt. Lopend langs de straat krijgt de patiënt positieve emoties en het lichaam - versterkt en bestrijdt de infectie.

Frosty of koele lucht verhoogt de bloedcirculatie, verbetert de functie van secretie klieren, sputumproductie - de hoest wordt nat.

Waarschuwing! Tijdens het lopen kan de hoest toenemen. Vrees het niet de moeite waard! Integendeel, de aanwezigheid ervan is een goed teken. Dit is het eerste teken van sputumafvoer, dat uit de bronchiën moet worden verwijderd. Immers, elke patiënt met bronchitis neemt speciale medicijnen om het te verdunnen.

Frisse lucht heeft hetzelfde genezende effect. Zelfs kleine kinderen (ouder dan twee jaar) moeten op straat lopen met bronchitis. Maar ouders moeten hun toestand beheersen en de temperatuur controleren.

Hoe en wanneer kun je lopen

Als er gedurende een aantal dagen geen koorts is, is de gezondheidstoestand goed, je kunt herstellen voor een wandeling. Om te beginnen is het genoeg om 15 minuten in een rustige stap te lopen, om de conditie niet te verergeren.

In het warme seizoen kunnen de eerste uitgangen naar de straat worden verhoogd, en periodiek rusten. In de volgende dagen neemt de tijd en het tempo van de wandelingen geleidelijk toe. Als je met een kind loopt, moet je de warmte van zijn handen en neus regelen, zorgen dat hij niet oververhit raakt en niet bevriest.

Contra

Het is de patiënt verboden om in dergelijke gevallen uit te gaan:

  • temperatuur boven 37,5 graden;
  • koud (-5 ° en lager);
  • overmatige hitte (boven + 25 °);
  • windvlagen, regen, zware mist;
  • trancheobronchitis, vergezeld van allergieën (met bloeiende planten, luchtvervuiling).

Waarschuwing! Is het mogelijk om met de baby te lopen? Alleen een kinderarts kan deze vraag beantwoorden, gezien de oorzaken en kenmerken van het beloop van de ziekte.

Hoe werkt de frisse lucht op de patiënt

Hieronder staan ​​enkele basisopties voor het effect van lopen op een ziek organisme, afhankelijk van de weersomstandigheden:

  1. Intense hitte De persoon begint overvloedig te zweten, wat leidt tot vloeistofverlies. Wanneer een volwassene of een kind hete en droge lucht moet ademen, scheidt het sputum zich slecht, stagneert het in de bronchiën. Dit leidt tot een pijnlijke hoest.
  2. Moroz. We kunnen de patiënt niet laten bevriezen. Bij hoge temperaturen zijn wandelingen verboden, omdat het moeilijk zal zijn om de veranderingen te beheersen. Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u de bevroren lucht inademen. Dit verhoogt de bloedcirculatie en het sputum. Winterwandelingen kunnen het herstel versnellen.
  3. Nat en koel. Dergelijk weer is gunstig voor de eliminatie van bronchitis. Dit wordt bewezen door de arts Komarovsky. Hij is van mening dat dergelijke wandelingen het gebruik van drugs helpen voorkomen.

Waarschuwing! Koel en nat moet in de kamer zijn waarin de patiënt het grootste deel van de tijd doorbrengt. De optimale snelheid van vocht voor de ziekte - 65%.

Wanneer kan ik na bronchitis lopen

Na herstel kunt u terugkeren naar de gebruikelijke manier van lopen. Maar in de eerste dagen moet je voorzichtig zijn.

Sterke hitte en kou moeten worden vermeden, zodat het lichaam dat niet volledig is versterkt, niet opnieuw verkouden is. U hoeft niet op plaatsen met grote concentraties mensen te zijn.

Hoe anderen niet te infecteren

De patiënt moet absoluut een gaasverband dragen om andere mensen tegen infecties te beschermen. Bij hoesten verspreiden bacteriën zich gemakkelijk. Het masker houdt deeltjes speeksel en sputum vast met een grote opeenhoping van virussen of bacteriën.

Bronchitis is een veel voorkomende ziekte die bij een persoon van elke leeftijd kan voorkomen. Het is belangrijk om het behandelproces op tijd te starten en alle aanbevelingen van de arts te volgen.

Maak je geen zorgen als de zieke erger wordt door te lopen. Integendeel, alle artsen, naast medicijnen, zorgen voor frisse lucht. Laat een ziek kind thuis in bed niet achter met een goede gezondheid, het vertraagt ​​het herstelproces.