Hoe je een verkoudheid thuis snel kunt genezen

Zwakte, niezen, een lichte koorts - dit zijn allemaal de eerste symptomen van de ziekte die zich op elk moment van het jaar kunnen voordoen - koud. Dat is de reden waarom 90% van de mensen een begrijpelijke wens hebben om thuis snel een verkoudheid te genezen zonder onnodig bezoek aan de dokter.

Hoe je snel van een verkoudheid af bent

Afhankelijk van de leeftijd heeft een persoon 1-8 keer per jaar een acute luchtwegaandoening. Het is mogelijk om een ​​verkoudheid snel te behandelen, maar alleen voor dit doel is het noodzakelijk om bepaalde acties tijdig uit te voeren. Er zijn verschillende manieren om de symptomen van malaise per dag te verminderen. Het wordt aanbevolen om maatregelen te nemen zodra de eerste symptomen zijn opgemerkt, want hoe langer u de behandeling niet start, hoe waarschijnlijker het is dat u niet snel van een verkoudheid af kunt komen.

Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan het feit dat verschillende virussen de oorzaak kunnen zijn van slechte gezondheid tijdens acute luchtweginfecties, daarom is het belangrijk om hun activiteit onmiddellijk te stoppen. Het eerste dat u hoeft te doen, is het nemen van complexe vitamines, omdat u het immuunsysteem moet versterken, zodat het actiever betrokken is bij de bescherming van het lichaam. Daarna wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan de aanwezige symptomen en deze te beïnvloeden:

  1. Hoesten vereist opwarming (inademing, vermalen met zalf met een verwarmend effect).
  2. Verstopte neus wordt geëlimineerd door blootstelling aan de neusholtes (speciale samenstellingen moeten op hen worden toegepast, wallen verminderen, secreties verminderen), met behulp van druppels (ze moeten worden geselecteerd op basis van leeftijd, aangezien vasoconstrictief effect niet altijd nuttig is).
  3. De pijn en jeuk in de keel wordt verlicht door verhitting, door het gebruik van speciale middelen, waaronder die met menthol of eucalyptus.
  4. De zwakte die optreedt in de spieren en het hele lichaam, elimineert de juiste rust - u moet volledig ontspannen en 1-2 uur slapen. Om de sterkte te verhogen, wordt aanbevolen om hete thee met frambozenjam te drinken.
  5. Als er hoofdpijn is, moet je een pil nemen - pijnstillend.
  6. Gebruik druppels om niezen te elimineren.

Verminder speciaal een lichte toename van de lichaamstemperatuur (niet boven 38 graden) zou niet moeten zijn, omdat in dit geval het lichaam, zijn immuunsysteem, onafhankelijk omgaan met de oorzaak van het probleem.

In 90% van de gevallen negeren mensen de eerste symptomen, waardoor herstel in korte tijd wordt voorkomen. Het is belangrijk om te onthouden dat de behandeling van verkoudheid met folkremedies thuis niet beperkt moet blijven tot het gebruik van kruiden en planten - de geïntegreerde aanpak werkt goed, een combinatie van traditionele methoden en methoden die worden aangeboden door medicijnen. Overvloedig drinken helpt om de ontwikkeling van virussen en ontstekingsprocessen te stoppen - kruidenthee, infusies van medicinale planten, warme dranken met citroen en honing. Als er een dergelijke mogelijkheid is, dient u, om de prestaties te verbeteren, contact op te nemen met de therapeut / kinderarts (op leeftijd), omdat de verkoudheidsverschijnselen kunnen variëren, afhankelijk van de regio.

Het is belangrijk om van tevoren te weten wat snel helpt bij verkoudheid, want op het moment van de eerste symptomen heb je snelle acties nodig. Medicamenteuze behandeling van acute luchtweginfecties houdt het gebruik van medicijnen thuis in, als er geen verdenking is van ARVI of griep - in dit geval is het eerste dat u hoeft te doen, een diagnostisch onderzoek ondergaan. Ook kunnen onafhankelijke pogingen om te behandelen niet worden ondernomen als een zwangere vrouw of baby een probleem is tegengekomen, alle afspraken zijn gemaakt door een arts.

Een van de eerste aanbevelingen voor de restauratie is het gebruik van warme vloeistof, dit aantal bevat niet alleen thee, maar ook bouillon (vlees, gevogelte), compotes en vruchtendranken (kamertemperatuur). Je kunt geen heet water gebruiken, vooral met keelpijn, omdat in dit geval de slijmvliezen die door een ontsteking zijn beschadigd, nog meer gestoord zijn.

Op de eerste dag na het begin van de symptomen moet volledige rust worden waargenomen (bedrust, indien mogelijk, afname van stress, zowel mentaal als fysiek). Om het probleem snel te verhelpen, is het nodig om op de kamertemperatuur te letten - luchten wordt aanbevolen, maar het mag niet koud zijn in de kamer. Als een persoon begint te zweten terwijl hij tekenen vertoont, moet u overstappen naar schone en droge kleding.

Geneesmiddelen die worden aanbevolen om te gebruiken - complexe tabletten of poeders die de symptomen wegnemen. Als de pijnlijke sensaties in de spieren worden toegevoegd aan de hoofdpijn, dan zal een warme drank deze symptomen helpen verlichten. U moet ook medicijnen nemen die de temperatuur verlagen (als deze boven 38 graden is gestegen).

Het is belangrijk om te onthouden! Het gebruik van extreem warme vloeistoffen is niet in staat om te gaan met de belangrijkste reden die het uiterlijk van een verkoudheid veroorzaakte.

Medicinale thee en kruidendrankjes mogen niet langer dan 5 dagen na de eerste symptomen in de therapie worden gebruikt, ook mag het aantal zakken niet meer dan 4 stuks bedragen. Voorbeeld van behandeling in de eerste 24 uur:

  1. Gebruik van Ferveksa in een hoeveelheid van 1 zak op 200 ml heet water. Onmiddellijk moet je drinken. De maximale hoeveelheid is 3-4 zakjes per dag na de maaltijd, afhankelijk van de leeftijd. Voor baby's kan dit medicijn worden opgenomen in het behandelingsprogramma. Als ze 6 jaar oud worden, mogen ze maximaal 2 keer per dag 1 sachet aanbrengen.
  2. Apotheektron - dit medicijn moet worden gebruikt in een zak verdund in een glas water. De maximale hoeveelheid van het medicijn is 3 pakketten per dag, de maximale behandelingskuur is 5 dagen, de leeftijdsgrens is 14 jaar.

Extra componenten van het behandelingsprogramma - inademing, opwarming.

Als de symptomen vanaf de eerste dagen helder lijken, maar het is bewezen dat dit geen SARS of influenza is, dan worden speciale preparaten - immunomodulatoren opgenomen in het herstelprogramma. Ze werken effectief en laten je sneller herstellen. Deze medicijnen helpen om de natuurlijke mogelijkheden van het immuunsysteem te activeren zonder onnodige stress. Dienovereenkomstig zullen de gebruikte medicijnen hun vermogens breder manifesteren. Je moet ook onthouden dat experts aanraden te kiezen voor snel herstel van immunomodulerende geneesmiddelen, die volgens de resultaten van onderzoeken hebben aangetoond dat ze een breed werkingsspectrum hebben. Geef snel een positief effect, zoals drugs:

  1. Tsikloferon. Het wordt aanbevolen voor gebruik, omdat het efficiënt werkt, maar volledig veilig is voor alle systemen en orgels. Het is toegestaan ​​om in therapie te gebruiken vanaf het moment dat het kind 4 jaar oud is. Het medicatietime is als volgt: van 4 tot 6 jaar oud - 1 tablet per dag, van 6 tot 11 jaar oud - al 2 tabletten ('s morgens en' s avonds). Na het bereiken van de leeftijd van 12 jaar kunnen 3 tabletten worden gebruikt om te herstellen, zoals bij de behandeling van een volwassene. Cursusbehandeling met deze tool duurt 10 tot 20 dagen (maximaal).
  2. Amiksin. Dit medicijn kan worden gebruikt om verkoudheid bij kinderen vanaf 7 jaar te behandelen. In 95% van de gevallen is de wisselkoers 6 tabletten. In dit geval is de toedieningsmethode als volgt: 1-2 dagen - 1 tablet per dag, daarna 1 tablet gedurende twee dagen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat voor kinderen van 7 tot 14 jaar de wisselkoers 3 tabletten is, het regime is 1 tablet om de twee dagen.

Overleg met een specialist zal helpen fouten tijdens de behandeling te voorkomen, aangezien hij aanvullende medicijnen kan voorschrijven die een snel herstel van kracht en gezondheid garanderen.

Snelle hulp bij het starten van een verkoudheid

Om snel te kunnen reageren op de eerste verschijnselen van verkoudheid, is het nodig om vitamines toe te voegen aan de medicijnen en populaire recepten (individuele elementen of complexen, geselecteerd op basis van leeftijd). Vitaminen (hun afzonderlijke componenten of kant-en-klare complexen voor volwassenen en kinderen) zullen helpen het genezingsproces te versnellen. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet alleen nodig is om ze te nemen op de eerste dag, maar ook na het verminderen van de symptomen - 3-4 dagen.

Er moet ook rekening mee worden gehouden dat, naast farmaceutische bereidingen, de hoeveelheid vers fruit en groenten in het menu moet worden verhoogd. De belangrijkste vitamines van groep B die nuttig zijn voor verkoudheid, omdat ze helpen bij het verhogen van de absorptieprocessen van nuttige en medicinale stoffen, versnellen de synthese van antilichamen, die nodig zijn om het immuunsysteem te herstellen en te versterken. Vitamine D is niet minder belangrijk voor het snelle herstelproces. De aanwezigheid ervan in therapie is noodzakelijk voor de activering van metabolische processen, de assimilatie van dergelijke sporenelementen zoals fosfor en calcium. Vitamine C werkt direct op virussen, activeert en versterkt het immuunsysteem verder. Vitamine E werkt in cellen, voorkomt de ontwikkeling van virussen en processen die leiden tot ontstekingsreacties. Ook belangrijke deelnemers aan het genezingsproces zijn koper en ijzer - ze hebben een antimicrobieel, ontstekingsremmend effect, ondersteunen het zuurstofniveau dat nodig is voor alle biochemische reacties.

Snel en effectief behandelen loopneus en andere symptomen.

In het proces van een geïntegreerde aanpak van de behandeling van verkoudheid, moet er op worden gelet dat het niet voldoende is om het immuunsysteem te versterken, het is noodzakelijk om snel de belangrijkste symptomen, zoals keelpijn, hoest of loopneus, te verwijderen. Het zijn deze manifestaties die mensen zorgen maken vanaf de eerste uren van een verkoudheid.

Het is belangrijk! Elk van de huidige symptomen moet afzonderlijk worden behandeld - druppels / spray worden gebruikt om zich te ontdoen van de kou, voor de behandeling van hoest - tabletten, siropen en zalven, zere keel wordt behandeld met medicijnen of speciale sprays.

Het is ook mogelijk om complexe verkoudheidsymptomen te elimineren, maar de effectiviteit van dergelijke acties zal lager zijn. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan hoest, het wordt aanbevolen om speciale medicijnen te gebruiken, zoals Dr. Mom (opwarming), Mukaltin of Sinekod. Elk van de fondsen wordt genomen volgens de instructies of volgens het schema voorgeschreven door de arts. Speciale snoepjes, waaronder Echinacea, menthol of eucalyptus, helpen ook om snel te herstellen. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de leeftijdsgrenzen voor elk hulpmiddel - dus, Dr. Mom wordt in verschillende vormen verkocht, elk van hen kan worden gebruikt vanaf verschillende leeftijden. Betekent dat Sinekod geschikt is voor de behandeling van kinderen vanaf 3 jaar. In dit geval is het regime het volgende: drie keer per dag 1 theelepel, voor kleuters en kinderen van het basisonderwijs, maar ook kinderen onder de 12 jaar oud, kunt u het product drie keer per dag gebruiken in een dosering van 2 theelepels.

Als je verkouden bent, heb je ook hulp nodig om overbelasting en niezen te overwinnen. Deze taak wordt behandeld met druppels en sprays, zoals Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Feature - elk medicijn is beschikbaar in twee vormen die bedoeld zijn voor kinderen en volwassenen (respectievelijk 0,05% en 0,1% oplossing). Dosering (voor volwassenen) - 1, minstens 2 druppels 2-3 keer per dag. Kinderen - 1-2 druppels per dag in elk neusgat. Effectief en snel passeren de zwelling, ontsteking en congestie, verminderd slijm en niezen. Ernstige rhinitis kan ook worden behandeld door inhalatie, maar deze methode wordt aanbevolen om met uw arts te bespreken.

Een ander symptoom dat optreedt in 95% van de gevallen is een zere keel. Om ervan af te komen, worden resorptiepillen (Strepsils) of zuigtabletten gebruikt. Beperkingen - maximaal 8 stks per dag of volgens de instructies voor het gekochte medicijn.

We behandelen verkoudheid met folkremedies.

De nationale recepten, die kunnen worden opgenomen in de belangrijkste therapeutische cursus, maar ook worden gebruikt als een extra preventief element, helpen goed bij verkoudheden. Het belangrijkste voordeel van traditionele geneeskunde is een grote hoeveelheid vitamines, micro- en macrocomponenten die het lichaam versterken en bijdragen aan de opname van natuurlijke beschermende processen.

Gegarandeerd om alle uitingen van verkoudheid thuis te winnen helpt bewezen recept - warme melk, waaraan frambozenjam of natuurlijke honing is toegevoegd. Zo'n drankje moet alleen voor het slapengaan worden gebruikt voor behandeling en profylaxe, omdat het lichaam in 90% van de gevallen met ontspanning reageert en actieve opwarming en zweten beginnen. Deze drank helpt bij het verlichten van hoofdpijn en negatieve gevoelens tijdens het slikken. Je kunt twee keer per dag in moeilijke omstandigheden melk met honing of frambozen drinken.

Populaire kennis kan verdwijnen, ook van de kou, omdat er een procedure is als wassen. Voor dit doel wordt water gebruikt met zout erin opgelost (het kan zowel gewoon koken als zee zijn). Hoeveelheden - 500 ml water en 1 eetlepel zout. Het wassen gebeurt gemiddeld 4 keer per dag (elk neusgat).

Inhalaties, waarbij er essentiële oliën en medicinale planten zijn, stellen u in staat om de symptomen snel te verlichten, de kracht en het uithoudingsvermogen van de persoon terug te brengen. De traditionele geneeskunde stelt voor om in de procedure een of meer kruiden op te nemen: mint, salie, lavendel. Goed omgaan met de behandeling van koude pijnbomen, eucalyptus en linden. 300 ml water zal 1 theelepel planten nodig hebben (elk van de voorgestelde). De resulterende vloeistof moet worden gekookt. Hierna wordt een inhalatieproces uitgevoerd - inademing van dampen met elementen van medicinale planten.

Nadenkend over hoe een verkoudheid te genezen, moeten we niet vergeten dat frambozen (vers of in de vorm van jam) unieke eigenschappen hebben die u in staat stellen om effectief weerstand te bieden aan de aanwezige symptomen. Het verwijdert hitte, versterkt het lichaam. Als u meteen met de behandeling begint, is het mogelijk om de ARD binnen één dag te winnen. Thee met frambozenjam als therapeutisch middel kan tot 7 keer per dag worden gedronken, als profylaxe - 1-2 keer.

Een andere manier om verkoudheid te bestrijden is het wrijven van kuiten en voeten met cologne of alcohol. De procedure wordt 's avonds (vlak voordat u naar bed gaat) aanbevolen, daarnaast zult u warme sokken moeten gebruiken. De loop is dagelijks tot volledig herstel, op voorwaarde dat de temperatuur niet hoger is dan 38 graden.

Het is dus mogelijk om binnen 1-2 dagen te herstellen van manifestaties van acute luchtweginfecties. Voor dit doel is een geïntegreerde aanpak vereist - een combinatie van traditionele en traditionele medische kennis. Versterking van het behaalde positieve resultaat zal helpen voorkomen.

Hoe kun je verkoudheden snel thuis genezen

De ziekte schendt vaak onze plannen, laat niet toe een belangrijke gebeurtenis te bezoeken, op reis te gaan of dringende problemen op het werk op te lossen. Een verkoudheid - de meest voorkomende kwaal in het buitenseizoen - veroorzaakt veel problemen en problemen. Daarom is het tegenwoordig gewoon noodzakelijk om informatie te hebben over hoe je een verkoudheid snel kunt genezen, zodat de ziekte je niet van het spoor kan halen.

Koude symptomen

Om te beginnen, in de geneeskunde bestaat zo'n ziekte - verkoudheid - niet. In het dagelijks leven geven ze echter vaak een dergelijke naam aan ziekten die worden veroorzaakt door onderkoeling van een organisme, en de volgende symptomen verschijnen bij een persoon:

  • keelpijn;
  • koorts;
  • hoofdpijn;
  • loopneus;
  • hoesten;
  • pijn in de ogen, tranenvloed;
  • pijnlijke gewrichten en spieren;
  • zwakte en vermoeidheid.

Fouten bij de behandeling van verkoudheid

Bij de behandeling van verkoudheid wordt afgeraden:

  • Laat de temperatuur zakken als deze de 38º niet heeft bereikt. Deze temperatuur geeft aan dat het lichaam alleen kampt met een verkoudheid.
  • Neem medicatie zonder de aanbeveling van een arts, het kan onplezierige gevolgen hebben en de toestand van de patiënt alleen maar verergeren.
  • Warm het lichaam op bij hogere temperaturen. Deze procedures dragen bij aan een verdere toename van de lichaamstemperatuur en kunnen een toename van de druk en flauwvallen veroorzaken.
  • Eet koud en erg warm voedsel. Zelfs als u een zere keel behandelt, mag u geen hete dranken gebruiken, u kunt een brandwond van het strottenhoofd krijgen.

Eenvoudige regels voor koude behandeling

Natuurlijk wil iedereen in de kortst mogelijke tijd herstellen. Het is heel goed mogelijk, alleen moet je bepaalde regels volgen die helpen om de kou in korte tijd te verslaan. Laten we die opnoemen die kunnen worden gebruikt om een ​​verkoudheid in slechts één dag te genezen.

  • Draag geen kou op uw voeten. Zelfs de meest urgente zaken kunnen niet belangrijker zijn dan gezondheid.
  • Begin onmiddellijk met de behandeling, zodra u zich onwel voelt en de eerste tekenen van verkoudheid zijn. Om in korte tijd van je af te geraken kun je alleen van de nauwelijks begonnen ziekte af.
  • Bied comfortabele omstandigheden in het appartement: ventileer de kamer vaak, maar maak geen tocht, bevochtig de lucht.
  • Vergeet niet dat de slaap veel sneller zal bijdragen aan een verkoudheid. Let op bedrust.

Als je helemaal niet wilt eten

Wanneer de kou komt, verdwijnt de eetlust. Maar om te gaan met de lethargie en het gevoel van eindeloze vermoeidheid op een lege maag is het onwaarschijnlijk dat dit lukt. Natuurlijk is het moeilijk om het zware voedsel van het lichaam aan te kunnen, dus het is veel nuttiger om lichtgroene bouillons en salades te bereiden van verse tomaten met paprika's of van knapperige kool met de toevoeging van uien.

Drink veel vocht moet aanwezig zijn in het dieet van de zieke koude. Vloeistof zal het lichaam ontdoen van gifstoffen. Je kunt de volgende gezonde drankjes eten:

  • kruidenthee met frambozen of honing;
  • rozenbottelinfusie;
  • cranberry of cranberrysap;
  • compote van gedroogde appels, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen;
  • citroen afkooksel, bereid uit een paar citrus, gekookt in twee liter water met toevoeging van honing.

Om een ​​verkoudheid snel te verslaan, moet u een aantal maatregelen nemen om de belangrijkste symptomen te elimineren: een loopneus, hoesten, pijn en keelpijn.

Hoe een verkoudheid met verkoudheid te genezen?

De eerste koude kan worden herkend aan het eerste teken - een verkoudheid. Het is het gemakkelijkst om er meteen vanaf te komen na het verschijnen van een verstopte neus. Van een koude bron helpen:

  • Spoel de neus om de twee uur met een zoutoplossing (waaraan frisdrank is toegevoegd) of een afkooksel van gedroogde calendulabloemen.
  • Druppels aloë-sap, aardappelen of bieten, verdund met gekookt water in een verhouding van 1: 2.
  • Druppels ui en honing: rasp de ui op een rasp, voeg 50 ml warm water en een halve theelepel honing toe aan de pap, meng en laat gedurende 30 minuten rusten. Voer dan de brij. De resulterende vloeistof geïnstilleerd 2 druppels 4 keer per dag in de nasale passage.
  • Vers Kalanchoë-sap hydrateert goed het neusslijmvlies. Met een koud sap moet je de neusgangen 2-3 keer per dag smeren.
  • Korsten in de neus, waardoor de ademhaling moeilijk wordt, helpen bij het verwijderen van plantaardige oliën (olijf, duindoorn, klis), waarvan er een paar druppels in elke neusholte moeten worden geïnjecteerd.
  • Stoominhalatie van jasaardappel of alkalisch mineraalwater. Je moet minimaal 15 minuten per paar ademen, leunend over een pot met hete vloeistof en je hoofd bedekken met een handdoek. Na de procedure moet je thee met honing drinken en naar bed gaan.
  • Koude inhalaties van uien of knoflook. Voor een dergelijke procedure is het noodzakelijk om het wortelgewas te hakken, ongeveer dertig minuten in een gesloten bakje te laten staan ​​en vervolgens een paar ademhalingen met de neus en mond uit deze bak te nemen.

Hoe zich te ontdoen van hoest voor verkoudheid?

Een beginnende hoest kan snel worden genezen door uitgebreide maatregelen te nemen om het te behandelen, waaronder wrijven, het drinken van medicinale dranken, inhalatie en het opwarmen van het lichaam. Maar eerst dingen eerst.

wrijving

Wrijven is een methode voor het behandelen van vele ziekten, waarbij een intensieve massage van bepaalde delen van het lichaam met behulp van therapeutische middelen plaatsvindt. Bij verkoudheid masseer je in de regel de borst, rug en benen. Deze procedure helpt om snel te herstellen zonder het gebruik van medicijnen. Cure en cold cure helpen bij het wrijven met de volgende middelen:

  • Ricinusolie bij hoesten. De verwarmde olie in de hoeveelheid van 2 eetlepels wordt gemengd met 1 eetlepel terpentijn en ingewreven in de borst (behalve het hart), en wrijf over de voeten met dit mengsel, waarna je moet inpakken en slapen. Begonnen hoest gaat na twee of drie van dergelijke procedures.
  • Honing. Het moet worden verwarmd tot een temperatuur van ongeveer 40 º, niet meer, om niet te verbranden, en wrijf het borstgedeelte tijdens het hoesten. Wikkel het in en laat de honing tot het volledig afkoelt, en dan kun je de resten van warm water afwassen en een warm koolblad aanbrengen, dit zal het effect van malen verlengen.
  • Kamferolie. Het breidt de grote bloedvaten uit, waardoor de intensiteit van de bloedstroom toeneemt, wat de weerstand van het lichaam tegen infecties aanzienlijk verhoogt en hoesten elimineert. Olie wordt aangebracht met massagebewegingen op de borst en de rug.
  • Knoflook. Ze kunnen verkoudheid en hoest behandelen, als je aan het bovenstaande middelen 3-4 gebroken lobben toevoegt. Knoflook is in staat om de bloedstroom naar de plaats van impact van deze fondsen te stimuleren.

Genezende drankjes

We hebben al gezegd dat het drinken van veel vocht helpt om sneller te herstellen. Er zijn echter specifieke drankjes die hoest en verkoudheid weerstaan. Vertel hoe je hoest kunt behandelen met geurige drankjes.

  • Medicinale kruiden afkooksels helpen om de hoest te overwinnen, die net begint te starten en alleen zichzelf bekend maakt door zeldzame hoest. De oregano, klein hoefblad, mantel, zijrivier, tijm en munt worden als nuttig beschouwd. Deze kruiden zijn ook zeer effectief tegen droge hoest, die kan worden beheerd met behulp van hun infusies als aanvulling op de hoofdbehandeling voorgeschreven door de arts. Een drankje klaarmaken is eenvoudig: je hebt een handvol kruiden nodig om in een glas kokend water te zetten en 15 minuten aan te houden. Een glas kruidenthee moet drie keer per dag worden gedronken.
  • Vers geperst zwart radijsap helpt bij het wegwerken van hoest en sputum. Om het te maken, moet gewassen en schoongemaakte radijs zo klein mogelijk worden gehakt, honing toevoegen en in een bak doen die met een deksel moet worden gesloten. Laat de radijs 5 uur staan ​​om het helende sap te markeren, dat 3 keer per dag en 1 eetlepel moet worden genomen.
  • Een muntdrank verwarmt de keel en verlaat snel de hoest. Een eetlepel muntblaadjes moet worden gegoten met een glas kokend water en 10 minuten laten staan. Voeg een lepel honing, 2 eetlepels citroensap en een fijngehakte teentje knoflook toe. Om het medicijn te drinken moet je opwarmen, en dan moet je het goed inpakken en gaan slapen.

inademing

Hete stoominhalatie is misschien de beste manier om een ​​hoest te behandelen die op het punt staat te beginnen vanwege een verkoudheid. Thuis worden inhalaties vaak uitgevoerd door hete stoom uit een pan met water in te ademen, waaraan medicijnen worden toegevoegd. In dit geval bedekt de patiënt zijn hoofd met een handdoek voor een diepere inslag.

Deze methode is gerechtvaardigd voor een longaandoening, maar als de ziekte ernstiger is en gepaard gaat met schade aan de onderste luchtwegen, wordt een vernevelaar gebruikt voor de behandeling - een apparaat voor het spuiten van drugs. Voor zo'n apparaat schrijft de arts de juiste medicijnen voor.

Met de beginnende hoest zijn inhalaties zeer effectief met behulp van de volgende middelen:

  • Essentiële olie van eucalyptus, munt, jeneverbes of den. Het is voldoende om een ​​paar druppels in een bak kokend water te doen en stoom gedurende 15 minuten onder een handdoek te ademen. Gedurende deze tijd zullen de kiemen sterven en zal het sputum gemakkelijk beginnen te vertrekken.
  • Infusies van kamille, lindebloemen, tijm, vossebesbladeren hebben ook een goed effect bij een milde vorm van verkoudheid. U moet het gras eerst met kokend water gieten, een half uur in een dikwandige pot laten (om langer warm te blijven) en het dan in een kleine kom gieten en inademen.

Opwarmen

Hitte is de ergste vijand van hoest en verkoudheid, dus opwarmen is de beste en snelste manier om het te bestrijden. Farmaceutische mosterdpleisters worden traditioneel gebruikt, maar kunnen met succes worden vervangen door een mengsel van droge mosterd en honing. Hoe om verkoudheden thuis te genezen met zelfgemaakte mosterdpleister? Het is noodzakelijk om een ​​dikke plastic massa te maken, er cakes van te maken en het op de borst en de rug toe te passen.

Compressen zijn goed voor opwarming. Ze zijn gemaakt van verschillende lagen. De eerste laag is een stuk stof dat geïmpregneerd is met een helende stof; de tweede laag is een perkament of film en de derde is een warme sjaal of wollen sjaal (voor warmte).

Om een ​​kompres te laten weken, kunt u het volgende gebruiken:

  • geraspte rauwe aardappelen gemengd met rode peper;
  • gekookte aardappelen vermengd met mosterd en honing;
  • appelazijn, plantaardig vet en kamferolie gemengd in een verhouding van 5: 3: 2.

Keelpijn

Als u keelpijn en een zere keel heeft, begint het te blozen - begin onmiddellijk met de behandeling voor verkoudheid, zelfs als er geen hoest is. Wat kan keelpijn genezen?

Hulp-assistent voor keelpijn - gorgelen. Bouillon van salie, kamille en sint-janskruid helpen om verkoudheden snel kwijt te raken. Om een ​​afkooksel te maken, moet je een eetlepel kruiden in een glas kokend water brouwen, aan de kook brengen, onmiddellijk van het vuur halen en 15 minuten laten staan. Je kunt gorgelen als het afkooksel een beetje koel is.

U kunt een andere oplossing voorbereiden. In een glas gekookt water, giet 1 theelepel frisdrank en zout, voeg 10 druppels jodium toe. Zo'n mengsel verlicht ontsteking enige tijd na het spoelen en verwijdert onaangename gewaarwordingen.

We versterken het immuunsysteem

Het is onmogelijk om volledig te vertellen hoe je snel kunt herstellen van een verkoudheid zonder manieren te noemen om de afweer van het lichaam te versterken. De volgende producten zullen helpen het immuunsysteem te versterken en de verkoudheid, hoest en andere onplezierige symptomen te verslaan:

  • Chili peper. Het helpt om het metabolisme te activeren, kan helpen met ademhalingsmoeilijkheden, het doden van pathogene bacteriën.
  • Noten bevatten vitamine E en zijn een goede antioxidant.
  • Gemberwortel, ui en knoflook beschermen het lichaam tegen infectieziekten.
  • Citrusvruchten, appels, kiwi, persimmon, kool en Bulgaarse peper vullen het lichaam aan met vitamine C - de beste vriend met een sterke immuniteit. Met genoeg van deze vitamine gaat de kou sneller.
  • Krenten, frambozen en bramen vullen de aanvoer van biologisch actieve stoffen in het lichaam aan, en cranberries en lingonberries dragen binnen enkele dagen bij aan alle symptomen van verkoudheid.

Kennis is macht. Met het arsenaal aan nuttige informatie over hoe je in korte tijd een verkoudheid kunt genezen zonder farmaceutische medicijnen te gebruiken, zul je als overwinnaar uit elk gevecht met verkoudheid tevoorschijn komen.

Als je alle noodzakelijke maatregelen neemt, kun je binnen een paar dagen van de ziekte af. En dan kun je veilig plannen maken voor het weekend, want niets kan voorkomen dat je naar een belangrijk evenement gaat, naar een landhuis gaat of naar warme landen vliegt voor een deel van de felle zon.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het ervaren van al deze koude symptomen kan zeer onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en het dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de lichaamstemperatuur verlagen of, hoogstens, in bed blijven liggen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste ziekteverwekkers snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet meteen aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

  • hoofdpijn
  • rillingen (trillen tijdens koorts)
  • loopneus
  • verstopte neus
  • keelpijn
  • hoesten
  • verhoogde lichaamstemperatuur
  • algemene malaise
  • spierpijn
  • vermoeidheid

Soms kan een verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans op verkoudheid, omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om zich te ontdoen van verkoudheid. Antipyretische medicatie kan ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidante vitamine die de immuniteit verhoogt en vecht tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een paar dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

  • Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
  • Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Als je een zeer slechte verkoudheid hebt, neem dan 3 keer per dag gezoete citroensap.
  • Bij rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen bij het onderdrukken van de ziekteverwekkers die verkoudheid veroorzaken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

  • 2 liter kip of groentebouillon
  • 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
  • 2-3 eetlepels olijfolie
  • 3 middelgrote uien (fijngehakt)
  • 2 teenkruidkoppen (spice)
  • ½ tl gemalen gerookte paprika
  • 5 takjes tijm
  • 2 laurierblaadjes
  • 3 middelgrote tomaten (gesneden)
  • sherry azijn

Bereidingswijze:

  • Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak deze tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
  • Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
  • Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
  • Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
  • Kook gedurende 30 minuten.
  • Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
  • Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten toe te voegen, zoals gember, knoflook en hete pepers, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen koude symptomen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker vermindert het immuunsysteem, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als u wilt leren hoe u verkoudheid kunt behandelen met folkremedies die ook perfect werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om te voorkomen dat de neusgangen uitdrogen, wat ook helpt om sputum en snel herstel te verwijderen. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om zich te ontdoen van een zere keel die gepaard gaat met een verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit helpt slijm te elimineren, pijn en keelpijn te verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar rechts, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti pers om uw neusslijmvliezen en -holtes vrij te houden van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

  • Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
  • Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor de hoest vermindert. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de normale voedingswinkels!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
  • Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
  • Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe dit gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte volledig is verdwenen.
  • Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
  • Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
  • Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om snel de symptomen van verkoudheid te elimineren.
  • Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

  • Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit zal u helpen om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken die verkoudheidssymptomen kunnen veroorzaken.
  • Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
  • Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak borst wrijven met essentiële oliën

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthololie. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; dus probeer eerst een druppeltje om je pols en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

  • Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
  • Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is door inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inhaleer de uiendampen gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende tool voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

  • Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapen gaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
  • Je kunt een stukje kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
  • Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
  • Maak een wrijfmiddel op de borst dat bestaat uit gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.
de bron

Geen gerelateerde berichten.

Druk op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓

Hoe verkoudheid snel te behandelen bij volwassenen thuis folk remedies

Het is noodzakelijk om onmiddellijk na het verschijnen van de eerste symptomen met een verkoudheid te beginnen. Bij onderkoeling is het raadzaam voorzorgsmaatregelen te nemen om loopneus, niezen en gevaarlijkere manifestaties te voorkomen.

De eerste koude kan in één of twee dagen worden behandeld, de lopende vormen verdwijnen gedurende 4 dagen. Behandeling van acute respiratoire virale infecties is ook belangrijk omdat late behandeling van de ziekte complicaties kan veroorzaken: sinusitis, laryngitis, faryngitis of bronchitis.

De verkoudheid is een virale ziekte veroorzaakt door twee componenten: de aanwezigheid van een respiratoir virus in het lichaam en een verzwakt immuunsysteem. Er zijn verkoudheden na onderkoeling, evenals tijdens epidemieën.

Verkoudheid moet niet worden verward met een andere virale ziekte - de griep. De belangrijkste indicator voor de aanwezigheid van een griepstam in het lichaam is een sterke toename van de lichaamstemperatuur boven +38,5 ° C, tekenen van intoxicatie komen erbij: hoofdpijn, misselijkheid, spierpijn.

De eerste symptomen van verkoudheid zijn niezen en keelpijn. Transparante, vloeibare nasale afscheiding verschijnt 4-12 uur na hun verschijning.

Een formidabeler symptoom is een toename van de lichaamstemperatuur. Bij acute luchtweginfecties of virale verkoudheid (SARS) stijgt de thermometer echter niet boven +38,0 ° C. Laagwaardige indicatoren maken de temperatuurregeling ongewenst: het feit is dat virale infecties, die worden aangegeven door tekenen van verkoudheid, sterven op + 37... 38,5 ° C - het lichaam zelf worstelt met het probleem. Als we de temperatuur verlagen, interfereren we met de immuniteit om de infectie te onderdrukken.

De kou zelf is niet gevaarlijk voor het lichaam - tastbare gezondheidsstoornissen veroorzaken de complicaties die optreden bij de afwezigheid van een goede behandeling.

Als u een zere keel, niesbucht en loopneus heeft, moet u dringende maatregelen nemen om de infectie in de beginfase te neutraliseren. Het is de moeite waard om op te merken dat verkoudheid geen complexe ziekte is, het vereist niet het gebruik van zulke krachtige geneesmiddelen als antibiotica, en vereist niet de onmiddellijke eliminatie van temperatuur.

Het uiterlijk van een droge hoest, krassende sensaties in de keel zijn signalen dat u het ritme van het leven wilt verminderen, het lichaam de mogelijkheid wilt geven om het virus zelf te bestrijden. Als er symptomen worden aangetroffen, is het noodzakelijk om vrij te nemen van het werk of ziekteverlof te nemen, 1-3 dagen thuis door te brengen en de halfbed-modus te observeren. Deze tijd is genoeg om een ​​verkoudheid te genezen.

Mensen hebben veel voorschriften voor het behandelen van verkoudheid zonder apothekers. Alle behandelingen kunnen in verschillende fasen worden verdeeld:

  1. 1. Eliminatie van hoest.
  2. 2. Vecht met een verkoudheid.
  3. 3. Keelbehandeling.
  4. 4. Verwijdering van toxines.

In de meeste gevallen heeft speciale therapie geen koorts nodig. Als het nodig is om koorts te bestrijden (boven +37,9 ° C), dan kan paracetamol worden gebruikt, met percentages boven +38,5 - ibuprofen. In dit geval zijn traditionele behandelingsmethoden echter acceptabeler.

Dranken bestrijden indirect temperatuur: het verwijderen van vocht uit het lichaam bevrijdt het niet alleen van giftige stoffen, maar vermindert ook koorts. Er zijn de volgende effectieve recepten:

naam

structuur

Stap voor stap koken

Hoe te nemen

Kruidenthee

  • Gedroogde frambozen (bessen en bladeren);
  • jonge crimson scheuten;
  • linden bloemen;
  • moeder en stiefmoeder; oregano;
  • Blackberry bladeren
  1. 1. Alle kruiden worden in gelijke hoeveelheden gemengd.
  2. 2. 1 theelepel van het mengsel wordt kokend water gegoten.
  3. 3. Sta 10-15 minuten aan

Geaccepteerd met subfebrile thermometerindicatoren (tot 37,9). Het is raadzaam om te drinken met honing als u niet allergisch bent voor het.

Crimson tinctuur van koude en temperatuur

  • Verse frambozenbessen - 600-700 g;
  • suiker - 500 g;
  • wodka - 1,5 liter;
  • water - 200-250 ml
  1. 1. In de glazen pot van 3 liter in slaap vallen gewassen met verse frambozen. Suiker toevoegen.
  2. 2. De resulterende samenstelling is gegoten wodka.
  3. 3. Tegelijkertijd wordt de bank niet volledig gevuld, aan de bovenkant wordt het gevuld met gekookt water (2-3 cm moet boven op de leegte blijven). Capaciteit goed gesloten.
  4. 4. Roer het product totdat de suiker is opgelost en plaats de pot vervolgens op een donkere plaats bij kamertemperatuur gedurende 3 weken.
  5. 5. Tinctuur is klaar als het een robijnrode kleur heeft.

De vloeistof wordt gedecanteerd en opgeslagen in de koelkast.

Gebruikt met thermometerwaarden boven 38,5.

Gebruik tinctuur bij een hoge temperatuur van 1-2 eetlepels, afgespoeld met kruidenthee. Geef geen tinctuur aan kinderen jonger dan 14 jaar oud

Voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis, raadt de volksgeneeskunde waterbehandelingen aan. Voor een bad, gebruik gewoon water of voeg zeezout toe. Een warme douche is ook geschikt. De watertemperatuur moet +38 zijn en de duur van het bad is niet meer dan 15 minuten.

Als er geen mogelijkheid is om een ​​bad of douche te nemen, maak dan een warm voetbad. Droge mosterd kan aan het water worden toegevoegd. De duur van het voetenbad is een half uur.

Na de ingreep doen ze comfortabele kleren aan en gaan naar bed: meestal 's ochtends na een koude pas.

Hete behandeling is gecontra-indiceerd bij verhoogde lichaamstemperatuur (vanaf +37,5), evenals zwangere vrouwen. Kan schade toebrengen aan mensen die lijden aan hypertensie, ernstige somatische, vooral cardiovasculaire aandoeningen.

Voor absoluut gezonde volwassenen kunnen we verschillende snellere behandelmethoden aanbevelen voor het begin van een verkoudheid. Traditionele geneeskunde beschouwt deze actie niet als een remedie, maar ze zijn erg populair onder de mensen:

naam

structuur

Stap voor stap koken

Wanneer te nemen

Wodka met peper

  • Wodka - 100 ml;
  • gemalen zwarte peper - 1/3 theelepel.
  1. 1. Voeg peper toe aan wodka.
  2. 2. Roer.
  3. 3. Om te drinken.
  4. 4. Ga dan naar bed en zweet

Alleen gebruiken aan het begin van de ziekte

Wodka met honing

  • Wodka - 50 ml;
  • honing - 50 ml
  1. 1. Meng wodka en honing.
  2. 2. Verwarm de samenstelling in een waterbad tot het homogeen wordt, maar laat het niet koken.
  3. 3. Cool.
  4. 4. Drink en ga naar bed

Het recept werkt beter dan de vorige twee, honing voedt het lichaam met vitamines en werkt antiviraal, stimuleert het immuunsysteem

Warme wijn met kruiden (glühwein)

  • Droge (halfdroge) rode wijn - 750 ml;
  • water - 200 ml;
  • appel - 1 stuk;
  • oranje - 1 stuk;
  • kaneel - 2 stokjes;
  • gember - 20 g;
  • anjer - 4 knoppen;
  • honing - 3 el. l.
  1. 1. Schil en snijd de appel en sinaasappel in kleine stukjes.
  2. 2. Kook het water, doe er kaneel, gember en kruidnagels in.
  3. 3. Kook gedurende 1-2 minuten.
  4. 4. In de mogelijkheid om wijn en stukjes fruit toe te voegen.
  5. 5. Breng aan de kook, maar laat het niet koken.
  6. 6. Haal van het vuur, houd dekking gedurende 10 minuten.
  7. 7. Koel en drink in kleine slokjes voor het slapen gaan.

Glühwein bevat een grote hoeveelheid vitaminen, werkt als een tonicum, immuunstimulerende drank.

Bestrijdt virussen en droge hoest

Honing bier

  • Bier - 200 ml;
  • Honing - 1 theelepel.
  1. 1. Verwarm het bier in een warme toestand.
  2. 2. Voeg honing toe.
  3. 2. Roer.
  4. 4. Drink in kleine slokjes.
  5. 5. Ga naar bed

Elimineert droge hoest, verlicht kietelen in de keel. Breidt de bloedvaten uit, wat helpt om de bloeddruk te verlagen en de lichaamstemperatuur te normaliseren.

Cognac met honing

  • Cognac - 50 ml;
  • honing - 1/3 theelepel;
  • citroen - 1 plak
  1. 1. Voeg honing toe in de cognac-kamertemperatuur.
  2. 2. Roer.
  3. 3. Drink in één teug en eet een citroen.
  4. 4. Ga naar bed

Bestrijdt droge hoest, normaliseert de bloeddruk, activeert de immuniteit

Express-methoden zijn niet geschikt voor kinderen, ze kunnen niet worden toegepast bij zwangere vrouwen bij zogende vrouwen. Gecontra-indiceerd bij personen die lijden aan hart- en vaatziekten, pancreatitis, cholecystitis.

Bij het eerste teken van verkoudheid, wrijft een effectieve methode over de voeten met een anti-koude balsem op basis van essentiële oliën. Je kunt een voetbad maken met eucalyptusetherische olie voor de nacht, dan je voeten wrijven met een koude balsem en je sokken aantrekken. Voor balsem hebt u nodig:

  • 5 ml basisolie;
  • 3 druppels tea tree etherische olie;
  • 2 druppels etherische olie van lavendel.

7-10 druppels olie verdund in 5 liter heet water, de olie is vooraf opgelost in honing, zout of crème.

In de strijd tegen verkoudheid is het belangrijk om het semi-bed-regime in acht te nemen. Als de symptomen van ARVI duidelijk worden, moet u thuis blijven, uw pak aanpassen aan comfortabele kleding, zoveel mogelijk slapen of ten minste 9 uur per dag slapen, veel drinken, een spaarzaam dieet volgen.

Een stille dagbehandeling zal extra krachten van het lichaam vrijmaken om het virus te bestrijden - dan zal de kou veel sneller gaan en hoeft u geen medicijnen te gebruiken.

Loopneus - een van de belangrijkste symptomen van ARVI. Want zijn behandeling moet niet onmiddellijk zijn toevlucht nemen tot complexe neusdruppels. Een goed effect wordt verkregen door eenvoudig te wassen met pekel (1 theelepel zout per 200 ml water). Voor de samenstelling van het gebruik van keuken of zeezout, kunt u zoutoplossing gebruiken, gekocht in een apotheek.

Als er geen nasale spoelvaardigheid is, is de procedure eenvoudiger:

  1. 1. Injecteer 2-3 druppels van het medicijn in het neusgat.
  2. 2. Gemarkeerd.
  3. 3. Begraaf 1 druppel zee-duindoornolie.
  4. 4. Herhaal de procedure voor het andere neusgat.

Met non-stop stroom uit de neus, kunt u vasoconstrictor-druppels gebruiken: Naphthyzinum, Nazivin, Galazolin, enz. Met 1-2 druppels in elk neusgat na 4 uur. Vasoconstrictor-druppels worden niet gebruikt tijdens de zwangerschap (vooral in het eerste en tweede trimester).

Een schijfje citroen helpt een verkoudheid op de lippen te genezen, het wordt meerdere keren per dag op de uitslag aangebracht. Je kunt een mengsel maken van appelpap en knoflook (in gelijke hoeveelheden) en meerdere keren per dag acne smeren.

Ongemak in de keel: krabben, krabben, branden - dit zijn de belangrijkste tekenen van ziekte van de luchtwegen. Elimineer ze door te spoelen. Ze worden verder behandeld met kompressen en inhalaties (vooral als een zere keel gepaard gaat met een droge hoest).

Soorten gorgelen voor de keel en het gebruik ervan worden beschreven in de tabel:

Compositie naam

recept

Kookmethode

Aantal spoelen

Soda-zoutoplossing

  • Water - 200 ml;
  • baking soda - 1 theelepel;
  • zout - 1 theelepel.
  1. 1. Kook het water.
  2. 2. Koel om te verwarmen.
  3. 3. Maak een oplossing

Spoel na 30-40 minuten af, afgewisseld met andere composities

Kamille of Calendula-oplossing

  • Water - 250 ml;
  • kamille (calendula) - 2 theel.
  1. 1. Dompel het gras onder in kokend water.
  2. 2. Kook gedurende 2 minuten.
  3. 3. Cool.
  4. 4. Stam

Spoel om de 40 minuten af, afgewisseld met andere oplossingen.

Waterstofperoxide Spoelen

  • Water - 200 ml;
  • peroxide - 1 theelepel.

Meng peroxide met water op kamertemperatuur.

Spoel 3-4 keer per dag, afgewisseld met andere verbindingen

Olie spoelen

Zonnebloemolie (ongeraffineerd) - 3-4 el. l.

Giet olie in je mond, gorgel en mond totdat het mengsel wit kleurt.

Voer de procedure 3-5 keer per dag uit

Naast procedures met regelmatige tussenpozen, wordt de keel na elke maaltijd of drankje gespoeld. De behandeling heeft twee functies: het elimineert mechanisch virussen uit de nasopharynx en werkt antiseptisch (remt de groei van micro-organismen).

Spoelen hebben geen contra-indicaties, je kunt ze allemaal doen.

Voor het comprimeren van de meest gebruikte wodka. Voor volwassenen wordt het in een verhouding van 1: 1 met water ingenomen of helemaal niet verdund. Maak een kompres op de klassieke manier:

  1. 1. Bevochtig gaas in 3 lagen in een water-wodka-oplossing.
  2. 2. Knijp de stof een beetje in.
  3. 3. Impose op de keel.
  4. 4. Breng bovenop het cellofaan een iets groter (+1 cm) formaat aan.
  5. 5. Wikkel een nek in met een warme sjaal, terwijl u tegelijkertijd het verband verwarmt en vastzet.

In de klassieke versie wordt een laag katoen op het cellofaan geplaatst en vervolgens wordt het verband vastgemaakt met een breed verband.

Wanneer SARS droog wordt waargenomen, tegen hoesten of niezen. Als de hoest nat is, hacken, zonder sputumafscheiding, dan moet je een koude complicatie vermoeden: bronchitis of laryngitis.

Het is noodzakelijk om hoest op een complexe manier te behandelen: door inhalaties te gebruiken en tegelijkertijd slijmoplossende middelen, samentrekkingen te gebruiken. Thuis - het is afkooksels en aftreksels van medicinale kruiden, composities met melk.

Bij verkoudheid kan inhalatie met aardappelen helpen om snel hoest te verwijderen: ze worden beschouwd als de meest effectieve behandeling voor verkoudheid. Ze moeten alleen worden uitgevoerd als er geen verhoogde lichaamstemperatuur is. Voor de procedure heeft u nodig:

  1. 1. Was en kook 6-7 middelgrote aardappelen in de schil.
  2. 2. Strooi (als zout) bovenop 1 theelepel frisdrank.
  3. 3. Kneed lichtjes met een vork.
  4. 4. Zet op de tafel.
  5. 5. De meesten zullen op een stoel worden geplaatst, over de stoom leunen.
  6. 6. Van boven af ​​dekking met een badhanddoek en stoom 5-10 minuten ademen.

De procedure moet zorgvuldig worden uitgevoerd om het slijmvlies van de nasopharynx niet te verbranden.

Je kunt ook hoesten kwijt met behulp van de volgende folkremedies van snelle actie:

naam

structuur

Kookmethode

Kruidenthee

  • Klein hoefblad, munt, bonenkruid, linde, citroenmelisse - in gelijke hoeveelheden;
  • water - 1 kop
  1. 1. Neem 1 theelepel. verzameling van 250 ml kokend water.
  2. 2. Dring aan 15 minuten.
  3. 3. Drink met honing

Drink, afgewisseld met sappen en melk, minstens 3 kopjes per dag

Melk met frisdrank en boter

  • Melk - 200 ml
  • soda - ½ tl;
  • boter - ½ tl.
  1. 1. Verwarm de melk.
  2. 2. Doe frisdrank erin en roer.
  3. 3. Doe de boter

Neem als gesmolten boter, je kunt 1 theelepel naar smaak toevoegen. honing

Melk met uien, knoflook en honing

  • Melk - 1 l;
  • uien - 5 grote uien;
  • knoflook - 1 kop;
  • honing - 1 eetl. l.
  1. 1. Schil groenten en grof hakken.
  2. 2. Voeg melk toe.
  3. 3. Kook tot ze gaar is.
  4. 4. Koel en druk.
  5. 5. Voeg honing toe

Drink 2 el. l. 3-4 keer per dag. Met een sterke hoest neemt u bij elke aanval.

Als je verkouden wordt, moet je veel sap en thee drinken (2-2,5 liter per dag). Vloeistof in het menselijk lichaam speelt een belangrijke rol, met verkoudheid zal het verschillende functies tegelijkertijd uitvoeren:

  • Het verwijdert gifstoffen (afvalproducten van micro-organismen). Dit elimineert hoofdpijn, zwakte.
  • Het compenseert het vloeistofverlies, omdat er meer zweten is met ARVI.
  • Verlaag de lichaamstemperatuur.

Je kunt gewone koude mineraalwater, dranken en thee zoals hierboven beschreven drinken, evenals groene thee met citroen, gemberdrank tijdens een verkoudheid. Goede vruchtendranken van bessen: viburnum, cranberry, framboos, kers, braambes. Je kunt compotes, jellies, smoothies drinken. Een voorwaarde voor alle dranken is een warme toestand of hoogstens kamertemperatuur.

Een andere belangrijke voorwaarde is een dieet. Tijdens de periode van ziekte hoeft u geen vet, pittig, gefrituurd, gerookt voedsel te eten. Het lichaam heeft rust nodig, zuivelproducten, lichte soepen en pappen zijn handig. Kippenbouillon, gekookt vlees, gestoomde groenten zijn erg goed.

Als de patiënt niet wil eten, is het beter om hem niet te forceren, je kunt warme melk aanbieden, het zal tegelijkertijd een behandeling en voeding zijn.

Met behulp van het hele arsenaal aan fondsen, kun je herstellen van verkoudheid binnen 1 dag. Behandeling zonder rust, "op de voeten" in 7 van de 10 gevallen leidt tot complicaties zoals sinusitis, laryngitis, evenals keelpijn en bronchitis - hun behandeling duurt veel langer.